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6个杀精行为 很多男人现在还在做!

2019-09-03 来源:男人性健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面:一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇,从而影响精子数量和质量。所以,要想精子质量好,减肥势在必行。

1、性生活过度及混乱

有一些男性为了能够提高自己的精子质量,选择在很长一段时间内不射精,这种想法是非常错误的。因为这种禁欲非但不会使精子质量降低,而会使精子的质量和活性下降。精子的发育到成熟是有一个阶段的,如果长时间的不射精,体内过于成熟也就是失去活性的精子比重会上升,就会使精子整体质量下降,反而会使女性难以怀孕。

此外,男性婚外性行为和“一夜情”泛滥,特别容易会患上淋病、生殖器疱疹、梅毒甚至艾滋病等恶性疾病,这就会对男性的生殖功能造成非常不好的影响,导致精子的活力和数量严重下降从而导致不育。

2、长期抽烟喝酒、劳累

男人嘛,累了就抽烟、烦了就喝酒。长期吸烟喝酒多多少少对精子会有影响,也有数据表明,长期抽烟的男性不孕率是正常男性的三倍,如果在备孕阶段,最好戒烟戒酒,保持一个良好的生活习惯。

过度劳累的人免疫力会降低,不仅性生活质量下降,精子的成活率也会大大的降低,从而影响到受孕,在备孕阶段最后避免劳累过度,注意休息。

3、过于高温的环境

都知道精子最佳的生存和发育环境是35摄氏度,因此男性的阴囊比起身体的其他部位温度是要低的,这样能够保证精子正常的生长和发育。

但是如果男性经常的处于一种高温的环境之中,就很难免对精子产生不良的影响,就会伤害精子的质量使精子活性降低。这些高温的环境,比如说经常的蒸桑拿或者泡温泉,或者是一直处于一个久坐的状态,都有可能会使阴囊的温度升高,影响精子。

4、芹菜

据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

5、肥胖

超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面:一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇,从而影响精子数量和质量。所以,要想精子质量好,减肥势在必行。

6、饮食不合理

一方面是食用垃圾食品过多:汉堡、比萨、薯片、辣条、火腿肠、方便面饮料等!不仅没有营养还有很多添加剂、防腐剂、色素香精等对身体有害!其次,饭时间不固定也是饮食没有节制的表现,很多中午饭12点吃,变成2点,晚饭七点吃变成十一点。不良生活方式的一种。都对身体产生很大影响。

以上便是伤害精子的6个行为,希望各位男士能够在日常生活中加以规避,保护男性的生育能力,早日的生一个健康、活泼、可爱的宝宝。

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