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呵护肾脏 摄入蛋白质记得得有度!

2019-08-19 来源:尿毒症  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蛋白质在人体的代谢最终产物除二氧化碳和水外,还有尿素,尿酸和肌酐等物质,而尿素是一种具有毒性的含氮废物。尿素在肝脏产生后融入血液,最后通过肾脏由尿排出。

随着生活条件改善了,优质蛋白质的获得极其容易,再加上人们非常注重养生,因此,鱼肉蛋奶豆经常出现在我们的食谱上。不过,凡事不能过犹不及,再好的食物常吃,也会产生偏颇。

现在大家都知道,豆类食品入肾,为了补肾,有人会早上喝豆浆,中午吃麻婆豆腐,晚上吃煎豆腐,认为这样就能够补肾,可是往往适得其反,这些人会发现自己的排尿次数会增多,尿量也会加大。甚至有些肾脏疾病患者的病情会恶化。这就是没有掌握好“度”。

蛋白质在人体的代谢最终产物除二氧化碳和水外,还有尿素,尿酸和肌酐等物质,而尿素是一种具有毒性的含氮废物。尿素在肝脏产生后融入血液,最后通过肾脏由尿排出。少量尿素由汗排出。如果摄入蛋白质过多,腐败产物量过多,肝脏解毒负荷增加,尿液会增多,肾脏的负担就会加大,也会损坏肝脏。

肾病综合征患者,蛋白质的摄入量要根据自己的体重情况来决定,不可过低,也不可过高。因为适当的蛋白质摄入,会刺激肝脏合成白蛋白,但是太高则会导致肾小球内血流动力学的变化和肾小球滤过膜通透性增高,从而使尿中白蛋白的丢失及肾小管对白蛋白降解增加,使血浆白蛋白下降更为明显,导致肾功能减退。

现在有很多人为了养生,除了通过饮食途径摄入各种高蛋白之外,还会购买各种蛋白粉来增加蛋白质的摄入,这种蛋白粉一般对于无法通过饮食来摄入足够蛋白质的人来说还是很不错的,但是如果正常人除了通过饮食途径摄入优质蛋白质,再摄入这种蛋白粉,就一定要谨慎地控制量,否则也会对肾造成损害。

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