老年人本来就因为年纪大了,睡眠时间就要比较少。可是生活中有一部分的在老年人群中,不是因为年纪的影响导致自己睡眠少,而是因为自己频繁出现夜尿增多的情况,从而影响自己的睡眠。所以很多老人以为夜尿增多只是正常生理现象,可是当夜尿增多影响到睡眠的时候,就不能轻视它了,这可能是一种疾病,是需要及时进行治疗的。那么,老人夜尿后睡不着应该怎么办呢?
睡眠是夜尿增多与多尿症
晚8时至次日晨8时这段时间的尿,称为夜尿。正常人在夜里的排尿次数为0~2次,每次排尿量通常不超过300~400毫升,相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间的排尿次数达3次及以上或夜间排尿量超过750毫升,医学上就称为夜尿增多。
夜尿增多和临床所说的多尿不同。夜尿增多不代表24小时总尿量增多,而多尿是指每日排尿量超过2500毫升。
夜尿症对老年人的危害
影响睡眠、降低生活质量:夜尿症严重影响老年人的睡眠质量,但临床上常被忽视。美国睡眠基金会年度睡眠调查显示,在接受调查的1424例老年人中,53%的被调查者认为其睡眠受夜尿影响,仅12%的被调查者认为其睡眠受疼痛影响。夜尿症会影响老年人的生活质量,而且夜尿次数越多对生活质量的影响越大。
增加抑郁症的发病率:日本一项关于夜尿症增加抑郁症发病率的HEIJO-KYO纵向队列研究发现,夜尿症患者抑郁症的发病率相对较高,而且随着夜尿次数的增加其发病率随之增加:夜尿次数<3次/晚的患者抑郁症的发生率约为6.8%,而夜尿次数≥3次/晚的患者抑郁症的发生率高达13.4%。
夜尿症的治疗及管理策略
早期识别,药物治疗。服用弥凝后可减少尿液排出,增加尿渗透压,减低血浆渗透压,从而减少尿频和夜尿。 弥凝用于治疗六岁或以上患者的夜间遗尿症。弥凝每天的总量在0.2~1.2毫克之间。对多数患者的适宜剂量为每次0.1-0.2毫克,每日三次。
生活方式调整与行为干预。加强锻炼,增强体质,尤其是加强盆底功能锻炼,增强盆底肌收缩力。
老人夜尿后睡不着的相关介绍就到这里了。对于老年人出现夜尿症的,应该要让老年人正确认识自己的夜尿症情况,不能选择忽视症状,要及时接受检查治疗,要让老年人知道夜尿症是可防可治的疾病,在治疗的时候不必过于焦虑。
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