对于肾结石这种疾病,主要与人体环境长期失调,导致代谢产物在肾脏内累积,长期以往就容易导致疾病的发生。在生活中,有很多人患有肾结石这种疾病,通常来说,肾结石这种疾病很容易引起一些并发症,常见的就是容易引发尿路感染,可见,肾结石这种疾病的危害还是比较大的。其实,肾结石是可以进行预防的,那么,肾结石预防的方法主要有哪些呢?下面就一起来了解一下吧。
一、注意饮食
注意饮食对于预防肾结石是非常重要的,在日常生活中,应该适当多补充富含维生素A的食物,通常来说,维生素A有助于维持人体尿道内膜健康,同时,还可降低结石的发病率。它也有助于阻碍结石复发。但是,需要注意的是,应适量补充维生素A,因为维生素A在高剂量下是有毒的。
同时,一些含有草酸盐的食物都容易引发肾结石的发生,生活中应该多吃一些含有草酸盐的食物,对于含有草酸、植酸的食物,在烹饪过程中,可以先对其进行焯水,之后再进行翻炒。
二、多喝水
在日常生活中,要想预防肾结石,应该要适当多喝水,日常中药提高水分的摄取量。通常来说,水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,而合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够了。
三、加强运动
在日常生活中,应该要多加强运动,可以根据自己的自身情况,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等。通常来说,加强运动可以增加个体的机体免疫力和体内代谢能力,从而有助于预防肾结石的发生。
四、避免长时间晒太阳
此外,在生活中应该避免长时间晒太阳,尤其是在夏天,通常夏季的太阳比较毒辣,应该尽量少在夏季长时间暴晒于太阳底下。因为暴晒会导致排尿量的减少,甚至会导致体内水分过度缺失而引起脱水,同时,长时间晒太阳还可能导致体内的维生素A和维生素D的合成会增多,从而容易导致尿液中的钙增加,最终有可能会导致结石的出现。
肾结石的危害是比较大的,平日里可以多了解肾结石预防的方法,及时做好预防措施,以上就是常见的肾结石预防的方法,其中注意饮食对于预防肾结石是很重要的。同时,在生活中,要想预防肾结石的发生,多喝水、避免长时间晒太阳、加强运动等等都是很重要的。
清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥5.8清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥11.8清热通淋,止痛排石。用于肾结石、尿道结石、膀胱结石、输尿管结石属热淋证者。
健客价: ¥191. 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;2.反复发作或慢性痛风患者;3.痛风石;4.尿酸性肾结石和/或尿酸性肾病;5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥35.41.水肿性疾病排泄体内过多的钠和水,减少细胞外液容量,消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。 2.高血压可单独或与其他降压药联合应用,主要用于治疗原发性高血压。 3.中枢性或肾性尿崩症。4.肾石症主要用于预防含钙盐成分形成的结石。
健客价: ¥3补肾、利尿、排石。用于治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及由结石引起的肾盂积水、尿路感染等。
健客价: ¥13.8清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥11.5胃肠道平滑肌痉挛,应激性肠道综合征;胆绞痛和胆道痉挛,胆囊炎,胆囊结石,胆道炎;肾绞痛和泌尿道痉挛,肾结石,输尿管结石,肾孟肾炎,膀胱炎;子宫痉挛,痛经,先兆流产,子宫强直。
健客价: ¥44.8清热利湿,活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥5.5清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥11清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系结石见上述证候者。
健客价: ¥28清热利水,通淋石。用于肾结石,输尿管、膀胱等泌尿系统结石。
健客价: ¥12清热利水,通淋石。用于肾结石,输尿管、膀胱等泌尿系统结石。
健客价: ¥24清热利湿,通淋排石,镇痛止血。用于泌尿系统感染,膀胱炎,肾炎水肿,尿路结石,血尿,淋沥混浊,尿道灼痛等。
健客价: ¥9彝医:西费色哩哩诺奴诺,夫撒凯奴,吐士希,罗母格基。中医:清热解毒,利尿通淋(泌尿系感染),软坚散结(泌尿系炎症)。用于湿热蕴结所致癃闭,小便量少,热赤不爽,前列腺肥大见上述证候者。
健客价: ¥48.8补肾,利尿,排石。用于治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及由结石引起的肾盂积水、尿路感染等。
健客价: ¥22补肾、利尿、排石。用于治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及由结石引起的肾盂积水、尿路感染等。
健客价: ¥12.8行气散结,清热通淋。用于胆结石、肾结石、膀胱结石、阻塞性黄疸、胆囊炎等病见湿热蕴结之证者。
健客价: ¥19