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元宵节就要到了 汤圆肾友能吃吗?

2019-06-03 来源:肾上线  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:5颗汤圆的钾和磷都不高,所以肾衰竭的肾友,汤圆适量吃也可以的。

明天就是元宵节了,当然少不了吃汤圆啦!

汤圆或者元宵主要成分是糯米,里面包了一些糖、黑芝麻、花生仁等等,咱们肾友是可以吃的。

平时,咱们买的都是下图这种大小的汤圆,2两(100g)有5颗。

那么吃下5颗汤圆是什么概念呢?大概就等同于咱们吃下1碗普通米饭相同的蛋白质。如果吃了汤圆了,咱们肾友的普通主食就可以减少一些。

5颗汤圆的钾和磷都不高,所以肾衰竭的肾友,汤圆适量吃也可以的。

因为热乎乎的汤圆消化挺快,再加上汤圆中的油和糖,以及黑芝麻和花生仁等坚果,提供的热量要比米饭高,升血糖的速度比较快,对于还有血糖高问题的肾友,最好是少吃汤圆,咱意思一下就行。

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