肾脏疾病的发病率越来越高,不重视者可导致肾功能异常,甚至肾衰竭、尿毒症的发生,给患者和家庭都带来沉重的经济压力和精神负担。
我们想要保护好肾脏,就得摸清楚它的脾性、喜好,了解它容易招惹哪些人,它不喜欢你有哪些习惯。
如今肾病已经威胁到1亿多中国人的健康,为了不让将来某一天后悔,为了自己和家人快快来了解一下这些医学常识吧!
肾脏最讨厌你有这些习惯
肾脏讨厌你:大量吃红肉
红肉指的是猪牛羊驴这些畜肉,因肌肉颜色较深呈暗红色,因此,有“红肉”之称。有研究曾对6万多人的饮食习惯做过15年的调查,结果发现吃红肉的量越大,得尿毒症的风险越高。
来看看目前我国最大规模的肾脏病流行病调查,红肉消费多的北方和西南地区,肾病患病率分别高达16.9%和18.9%,明显高于中国其他地区,研究认为这与这些地区的人更爱吃红肉的饮食习惯有一定关系。
为了肾好,怎么改变?
雨露均沾:每人每天1两红肉差不多足够营养需求,把顿顿都爱吃的红肉,适当替换为禽类、鱼虾类、豆制品、奶类、蛋类。
肾脏讨厌你:总爱吃咸
北方地区的人肾病发病率高,除了爱吃红肉,跟吃得咸也有很大关系。
肾脏是调节水盐代谢最重要的器官,钠盐的过量摄入,可引起水钠潴留,血压上升;还可以引起细胞水肿,使得血管腔变狭窄。久而久之,肾脏不堪重负,时不时想罢工。
为了肾好,怎么改变?
少吃含盐调味品和高盐食品:不要经常吃腌菜咸菜火腿腊肠,少在外应酬,多在家吃饭,炒菜时盐少放一点,对一家人都有益处。
肾脏讨厌你:总爱吃药
药物是导致肾损害最常见的原因之一,据调查40%的肾功能突然恶化跟药物有关。
发烧感冒为了能快点好起来,感冒药、消炎药胡乱吃一通;为了苗条好看,减肥药乱吃一通;为了保健康,保健品、中药胡乱吃一通......滥用药物的现象,随处可见。
但不是每次都能那么幸运,肾脏在滥用药物摧残下,折腾着折腾着就可能出现了血肌酐升高等表现。
为了肾好,怎么改变?
服药遵医嘱:是药三分毒,不要相信“纯天然、无副作用”的鬼话。为保护肾脏,规避风险最好的办法就是服药前咨询正规医生。
肾脏讨厌你:经常感染
感染是诱发肾病的重要因素。
IgA肾病、紫癜性肾炎等肾病,许多人在发病前几天有上呼吸道感染、消化道感染病史,炎症诱发免疫系统出现一些系列改变,伤害肾脏。并且经常感染,也会增加用药机会,给肾脏添加额外的负担。
为了肾好,怎么改变?
均衡饮食,坚持锻炼:正常情况下,每年不可避免的可能会感冒1次。但如果经常反复感染,一有风吹草动最先趴下的就是你,这是免疫系统提醒你要增强体质,不要忽视警告。
均衡饮食,坚持运动锻炼,作息规律不熬夜,这是提高身体素质,保护肾脏的基础工作。
肾脏讨厌你:烟不离手
吸烟不止会增加肺癌的风险,也会增加得肾癌的风险。
同时,香烟中超过4000多种化学物质可能存在肾脏毒性,攻击肾脏,造成肾血管收缩,肾脏组织损伤、死亡。天天烟不离手或者浸泡在二手烟环境下,肾脏压力是很大的。
为了肾好,怎么改变?
坚决不抽烟:不要等肾不好了才后悔。
即便做不到不抽烟,也至少做到不在别人跟前抽烟。
肾病格外喜欢招惹的人
除了上述的生活习惯,导致肾脏健康受到威胁,还有一些人是肾病尤其爱招惹的,这些肾病高危人群除了要保持健康的生活方式,格外要注意肾脏病的早期筛查。
高血压
肥胖合并代谢紊乱
低体重儿
有肾病家族史
如果是高危肾病人群,千万别忽视了定期肾病筛查!肾病早期防治效果更好!
用于充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾脏疾病所致的水肿患者。
健客价: ¥111.水肿性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病(肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭),尤其是应用其他利尿药效果不佳时,应用本类药物仍可能有效。与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等。 2.高血压。在高血压的阶梯疗法中,不作为治疗原发性高血压的首选药物,但当噻嗪类药物疗效不佳。尤其当伴有肾功能不全或出现高血压危象时,本类药物尤为适用。 3.预防急性肾功能衰竭用于各种原因导致肾脏
健客价: ¥8.5吗替麦考酚酯适用于接受同种异体肾脏或肝脏移植的患者中预防器官的排斥反应。吗替麦考酚酯应该与环孢素A或他克莫司和皮质类固醇同时应用。
健客价: ¥274预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥889适用于接受同种异体肾脏或肝脏移植的患者中预防器官的排斥反应,吗替麦考酚酯应该与环孢素A或他克莫司和皮质类固醇同时应用。
健客价: ¥265本品用于控制正在接受透析治疗的慢性肾脏病(CKD)成人患者的高磷血症。
健客价: ¥243.3预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥498调经养血,温暖子宫,驱寒止痛。用于心、肾脏“赫依”病,气滞腰痛,小腹冷痛,月经不调,白带过多。
健客价: ¥22预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥620预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥1070用于接受同种肾脏、心脏或肝脏移植患者的器官排斥反应,可与环孢素和肾上腺皮质激素同时应用。
健客价: ¥2851.预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。 2.治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥1264调经养血,温暖子宫,驱寒止痛。用于心、肾脏“赫依”病,气滞腰痛,小腹冷痛,月经不调,白带过多。
健客价: ¥331.水肿性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病(肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭),尤其是应用其他利尿药效果不佳时,应用本类药物仍可能有效。与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等。2.高血压在高血压的阶梯疗法中,不作为治疗原发性高血压的优选药物,但当噻嗪类药物疗效不佳,尤其当伴有肾功能不全或出现高血压危象时,本类药物尤为适用。3.预防急性肾功能衰竭用于各种原因导致肾脏血流灌注不
健客价: ¥151.预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。 2.治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥860吗替麦考酚酯适用于接受同种异体肾脏或肝脏移植的患者中预防器官的排斥反应。吗替麦考酚酯应该与环孢素A或他克莫司和皮质类固醇同时应用。
健客价: ¥638吗替麦考酚酯适用于接受同种异体肾脏或肝脏移植的患者中预防器官的排斥反应。吗替麦考酚酯应该与环孢素A 或他克莫司和皮质类固醇同时应用。
健客价: ¥598用于预防同种肾脏、心脏或肝脏移植患者的器官排斥反应,可与环孢素和肾上腺皮质激素同时应用。
健客价: ¥395调经养血,温暖子宫,驱寒止痛。用于心、肾脏“赫依”病,气滞腰痛,小腹冷痛,月经不调,白带过多。
健客价: ¥18.9吗替麦考酚酯分散片(赛可平):吗替麦考酚酯适用于接受同种异体肾脏或肝脏移植的患者中预防器官的排斥反应。吗替麦考酚酯应该与环孢素A或他克莫司和皮质类固醇同时应用。 西洋参黄芪胶囊:益气健脾,养阴清热,生津止渴。用于气阴两虚者,症见神疲乏力,呼吸气短,五心烦热,口干咽燥,食欲减退,心悸失眠。
健客价: ¥676吗替麦考酚酯适用于接受同种异体肾脏或肝脏移植的患者中预防器官的排斥反应。吗替麦考酚酯应该与环孢素A 或他克莫司和皮质类固醇同时应用。
健客价: ¥292预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥1151