啪啪啪很厉害就是肾好？别逗了

在国内，人们常把肾功能和性能力联系在一起。因此，肾成了大众十分关注，又羞于讨论的一个器官！

今天，咱们就来严肃认真的谈一谈肾脏的那些事儿！

性能力强不强，跟肾这个器官好不好

是两码事

之所以人们把性跟肾联系起来，主要是由于中医宣传的缘故。中医认为肾的好坏，密切关系着生殖相关功能。

而实际上，中医里阐述的“肾”，其实并不是咱们平时说的肾这个解剖器官，而是包括了一个很大的概念---生殖系统、泌尿系统、呼吸系统、骨骼系统、神经系统、水代谢、能量代谢等，很多身体功能都被涵盖其中。因此，在中医的评价标准里，一个人肾虚，并不等于这个人的肾这个器官真的有毛病。

而咱们现代医学讲的肾，单纯就是指的肾这个实实在在的器官，解剖结构下的肾。肾脏器官主要的作用是过滤血液，把身体不要的废物、毒物等形成尿液排出去，跟性能力、生殖没有必然的联系。因此，在现代医学评价指标里，肾病，指的就是肾这个器官出了问题。

所以说，平时中医里说肾，跟现代医学说的肾脏器官，不能划等号。

可是，我们普通人分不清这其中的区别，按字面理解的意思就以为肾虚就是肾病，肾病就肾虚，自然而然的把性能力用来评价肾脏健康程度，性不好，就归结为肾不好。

而事实是，性能力好不好，并不能展示肾到底有没有生病，肾功能到底是不是好的！

真正了解了这些，已经有肾病的患者，性生活时才可以放下很多的心理负担。要明白的是，适度的性生活不但不会导致肾脏病恶化，反而因为身心愉快，家庭和睦而促进病情的康复。

对于性生活的次数和时间，因人而异。一般来说，大部分伴侣性生活在1~2次/周这样的频率，每次性交时间6分钟左右，只要夫妻双方满意，身体不疲劳，时间、频率都按照自己的情况而定即可。

那些长时间“金枪不倒”的传说，反而很可能是病态，并不是肾好的标准。

对于因为使用激素，如泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼龙、地塞米松，免疫抑制剂如他克莫司、环孢素、雷公藤等药物，导致的性欲、性能力下降，不要操之过急，毕竟病好了是更为关键的事。

那肾脏器官好不好，

到底看什么？

既然，不能靠“雄风”展示肾好不好，那医生们看肾脏器官好不好，到底靠什么？

1）尿检：看有没有异常成分。

因为肾脏是形成尿液的地方，因此，尿液检查有问题，也能反过来推测肾脏的问题。

肾真有问题的话，尿液中的一些成分会异常增多，比如尿红细胞、蛋白质，尿沉渣可以看到异常的细胞成分、管型等。

2）血检：看肾功能是不是正常

3）B超：看肾脏形态结构有没有问题

有些情况，还需要通过肾脏穿刺，取出一些肾组织来看看肾脏的问题，以及其他检查。

只有做了实实在在的化验，肾科的医生们才能够判断一个人的肾脏，是健康，还是异常！

真想保护肾，这样做！

慎补肾，健康的生活方式更重要

中国人对于“补肾”的热情很高，但是其实很多药补、食补的方式不仅没用，还会把肾“补”坏，严重的甚至会导致肾衰竭。台湾地区就是一个很好的反面教材，热爱“补肾”的台湾，被称为“洗肾之都”，是全世界肾病发病率最高的地区之一。

在刚才，我们已经介绍了肾脏这个器官，主要功能是排泄废物，因此，它实际上非常怕我们“人为”的给它增加工作负担。

市面上卖的补肾药物、补肾保健品，对于肾脏器官出问题的人来说，并没有多大用处，反而因为滥用，增加了肾损害的风险。

因此，医生也常告诫已有肾病患者，不要乱买、乱补这些保肾品！保持健康的生活方式，戒烟限酒、少吃盐、适量运动、控制体重，改善生活方式，远比这些补品强。

规律体检，至少每年一次

肾是我们的“劳模”器官，它不爱喊疼，平时出点小毛病，人通常不会有感觉。到了明显不舒服时，往往意味着肾已经受到了较为严重的损伤。

因此，坚持每年至少一次的规范体检，可以早期发现肾病迹象，对于早期防治肾病、为肾友获得更好的预后，意义重大。