不少肾友,都缺乏维生素D
为什么会缺维生素D呢?维生素D缺乏的原因有很多:很少晒太阳,缺乏光或者是涂抹太多防晒霜
皮肤黑
挑食,很多含维生素丰富的食物不吃
除此之外,肾友们还有一些其他特殊的原因:
维生素D从尿中丢失,这也是蛋白尿肾友尤其是大量蛋白尿的的肾病综合征容易缺乏VD的原因
肾脏明显受损后
一些激素分泌和活性受到影响
怎么知道自己缺了呢?
在临床上,医生判断患者有没有缺维生素,最常用的是---25(OH)维生素D这个检查。
通常,25(OH)维生素D维持在75~125noml/L表示情况良好。
25~75noml/L表示维生素D有些不足;
而低于25noml/L则表示维生素D比较缺了;
该怎么补呢?
众所周知,维生素D跟骨骼健康密切相关。
除此之外,有研究认为,维生素D水平低的肾友,更容易患高血压、糖尿病、高甘油三酯血症等,因此即便是慢性肾脏病早期的患者,血钙、磷、甲状旁腺激素维持正常,也要重视纠正维生素D缺乏。
问题是,怎么补呢?
适当出去晒晒太阳享受阳光,能提高维生素D水平;
不要挑食,奶制品、海鱼、虾、香菇、木耳等富含天然维生素D的食物吃一些。
必要时,医生会要求你吃维生素D的补充剂。
因为维生素D如果乱补补多了也是会产生毒性危害,因此,不建议肾友们自己买药试哦~
补充维生素C
健客价: ¥19.9用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
健客价: ¥69用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病等。
健客价: ¥36用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
健客价: ¥205用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
健客价: ¥268用于预防和治疗坏血病以及各种急、慢性传染疾病以增强机体抵抗力,病后恢复期、创伤愈合期以及过敏性疾病的辅助治疗。
健客价: ¥2用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥4补充B族维生素。
健客价: ¥39补充族维C生素
健客价: ¥65需要补充多种bB族维生素的4-17岁人群及成人,孕妇,乳母。
健客价: ¥49预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。
健客价: ¥6.9补钙。
健客价: ¥19用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
健客价: ¥410用于预防和治疗维生素B1缺乏症,如脚气病、神经炎、消化不良等。
健客价: ¥4.5补充钙、维生素D、维生素K
健客价: ¥118用于预防和治疗维生素B6缺乏症,如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于减轻妊娠呕吐。
健客价: ¥5用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。
健客价: ¥33用于预防坏血病,也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。
健客价: ¥2用于治疗维生素A缺乏症,如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等。
健客价: ¥71.用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时应补充维生素B2。
健客价: ¥5用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥35