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男人早泄大有原因 日常这样调理最好

2019-04-15 来源:李时珍健康指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

1.心理性因素:很多人在婚前缺乏一些性教育,在婚后面对没有情感的基础又不知该如何控制射精

为了让女方能过早进入性高潮的同时也表现着自己的性能力,迫切地插入阴道又不停的抽动着,从而造成射精过快。

2.过早的性行为:婚前同居的例子已经不足为奇了,而就因为明不正,言不顺的关系,很多男女在进行性交的时候怕被人发现,经常匆匆行事;事后又怀疑自己得病,而造成紧张和焦虑的心态使自己的病情加重。

3.包皮过长:包皮过长引起的,男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

男性早泄该怎么调理?

心理调节

由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。

因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

体育锻炼

很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。男性朋友还应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。

像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

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