喝水后多久排尿才正常?社会上流传的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等,到底有没有道理?
香港泌尿外科协会公布了“前列腺与排尿认识”的调查结果。该调查成功访问了465名>35岁的男性职业司机。调查结果显示,近30%的人不知道男性正常排尿应在1min内完成;有近50%的人认为,排尿时间比一般人长也没有问题;70%的人拒绝因排尿时间长而求医。然而,进一步健康体检显示,73%的男性有前列腺增生的症状。对此,泌尿科专家医生建议,>40岁的男性可通过自行计算小便时间,如1min内是否能排清,来判断自己是否出现前列腺问题。
人离不开“吃喝拉撒”,小便不仅是身体排除废物的途径,也是健康状况的"晴雨表"。人体每天排尿量、排尿次数、尿液颜色等改变,都暗示着人体的某种生理或病理变化,健康的尿液具有规律的“黄金标准”。
问题1
小便一天几次最正常?
解析健康的小便标准是:8次/d,白天排尿6次,夜间排尿2次,每次300mL左右,总量≤1500mL。
排尿次数和每次尿量取决于饮水量的多少。一般情况下,喝水多,尿量和排尿次数就相应增加;若排尿次数≥8次/d,且不是饮水量多的原因造成的,为尿频。很多人以为尿频就是肾虚,其实,大多数尿频都和肾脏疾病无关。
小便次数多,但尿量少,可能是膀胱和尿道的问题;小便次数多,且尿量多,可能是内分泌代谢性疾病,如糖尿病或多尿症;尿频且尿常规检查发现尿蛋白高,可能是肾脏问题。
在日常门诊中,经常会碰到一些患者诉尿频,其实通过排尿日记或询问病史,可发现他们的排尿次数≤8次,这类患者属于精神性尿频,可能与焦虑、过高的工作压力和紧张的生活节奏有关。
问题2
夜间排尿几次正常?
解析健康人体1d约8次小便,白天6次,晚上≤2次。
夜间排尿太多,有2种原因:①因睡前喝水多造成的,这是正常情况。如果夜间排尿次数>2次,影响睡眠质量,建议睡前减少饮水量。若排尿次数≤2次,睡前不必限制饮水。②晚上没喝多少水,也经常夜间排尿,可能是病理性尿频。可分为以下几种情况:尿频伴有每次尿量多,提示有代谢性疾病;尿频伴有每次尿量少或正常,提示膀胱或尿道等泌尿系统可能出现了问题,如前列腺疾病;另外夜间尿频可能与精神和情绪有关,如焦虑或失眠导致的精神性尿频。
问题3
正常情况下,喝水后多久排尿?
解析正常情况下,水在体内正常代谢需要30~45min。
水在体内停留时间长短主要受3个因素影响:
①进食的食物是“咸”还是“淡”。吃得过咸时,排尿的时间会长一些,因为Na+会造成水在体内潴留。
②进食量的多少。有的人在饭前什么也没吃,就猛喝啤酒,很快就想排尿。而吃了东西,尤其是进食主食后再喝酒,就不太容易有尿意。原因很简单,食物像海绵一样吸附了水,延长了它排出的时间。
③人体对水的需求量。不同人的机体对水的需求量是不同的,身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动后排汗,身体缺水,喝的水分大量被吸收,就不易排出;天气太冷,水分很难通过汗液挥发,只能变成尿液,就会频繁小便。
问题4
正常的尿液是什么颜色?
解析正常的尿液应该是淡黄透亮的,就像沏的第一遍茶水。喝水多的时候,尿液也可能像白开水一样,是无色的;喝水少的时候,则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。
不正常的尿液包括以下几种:
①黄褐色尿,说明尿液中含有黄疸,肝硬化、甲肝或者补充维生素B2,也就是核黄素过多时可出现。
②像洗肉水一样的鲜红色,说明尿中有红细胞,可能的原因有泌尿系统炎症、结石或肿瘤病变。也可能是肾炎等肾内科疾病。另外服用利福平等抗结核药,也可能引起红色尿。
③乳白色尿,很少见,说明尿中有乳糜,可能为丝虫病或肾、淋巴管堵塞。
问题5
人体一天的尿量是多少?
解析人体每天排出的尿量大约是1500mL,这是正常尿量。其实,只要每天尿量在400~3000mL都是正常的。
尿量<400mL为少尿,<100mL为无尿,正常人几乎不可能出现,一旦发生,大多数情况为急性肾衰竭;尿量>3000mL叫多尿,多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病,也可能是精神性烦渴症。此外,慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿,尤其是夜间尿量增多。
许多人认为多喝水、多排尿就能排毒,这是个误区。事实上,只要排尿量在正常范围内,就足以把体内毒素排出,没必要刻意地多喝水。但对于泌尿系统结石或泌尿系统感染的患者来说,适当多饮水,可以促进结石的排出和缓解炎症造成的不适症状。
问题6
正常的尿液是什么样的?
解析淡黄澄澈透亮是诊断正常尿液的重要因素。但尿液浑浊也不必过于担心,尤其是天气凉时,尿液放置一会儿后即易变浑浊,甚至久置后,尿盆底部还会出现白色沉渣,这些白色沉渣往往是尿液析出的盐类结晶,它与肾脏病无关。
尿液泡沫多,应及时到医院做尿化验,如果出现蛋白尿,可能是肾脏出现病变造成的;但是,如果尿化验结果显示尿中并无蛋白,这种尿液中泡沫多的现象就并非异常。临床上很少用尿的气味来辨别健康与否,所以尿味浓淡不用过于担心,除非尿液呈烂苹果味道,可能提示糖尿病,甚至是糖尿病酸中毒。
弥凝用于治疗中枢性尿崩症。服用弥凝后可减少尿液排出,增加尿渗透压,减低血浆渗透压,从而减少尿频和夜尿。 弥凝用于治疗六岁或以上患者的夜间遗尿症。
健客价: ¥161.8本品功效为清热利湿通淋,化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋(慢性前列腺炎)等病见以上证候者。
健客价: ¥59前列腺增生症引起的排尿障碍。
健客价: ¥56清热利湿,化瘀散结。用于慢性前列腺炎,前列腺增生属湿热瘀阻证,证见:尿频、尿急 尿淋沥,会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛,阴囊潮湿等。
健客价: ¥42益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
健客价: ¥55治疗由细菌、滴虫,霉菌和念珠菌引起的外阴、阴道感染和白带增多及泌尿系统感染、消化道阿米巴病及贾第虫病。
健客价: ¥30.5清热通淋,利尿止痛、补肾固本。用于热淋、小便赤涩热痛及泌尿系统感染。
健客价: ¥20本品适用于敏感细菌所引起的下列轻、中度感染: 1.呼吸系统感染:急性窦炎、慢性支气管炎急性发作、社区获得性肺炎; 2.泌尿系统感染:急性肾盂肾炎、复杂性尿路感染等; 3.生殖系统感染:前列腺炎、附睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎(疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑); 4.皮肤软组织感染:传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管(结)炎、皮下脓肿、肛周脓肿等; 5.肠道感染:细菌性痢疾、感染性肠
健客价: ¥43清热通淋,利尿止痛,补肾固本。用于热淋,小便赤涩热痛及泌尿系感染。
健客价: ¥33.5本品主要适用于敏感菌所致的呼吸系统、泌尿系统、耳鼻喉科及皮肤、软组织感染等。
健客价: ¥15.5该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥4661、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件:(1)、降低发生急性尿潴留的危险性;(2)、降低需进行经尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除术的危险性。 2、可使肥大的前列腺缩小,改善尿流及改善前列腺增生有关的症状,前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价: ¥55清热通淋,利尿止痛,补肾固本。用于热淋,小便赤涩热痛及泌尿系感染。
健客价: ¥36本品适用于敏感细菌引起的下列轻、中度感染; 呼吸系统感染:急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、扁桃体炎(扁桃体周围脓肿); 泌尿系统感染:肾盂肾炎、复杂性尿路感染等; 生殖系统感染:急性前列腺炎、急性副睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎(疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑); 皮肤软组织感染:传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管(结)炎、皮下脓肿、肛周脓肿等; 肠
健客价: ¥3本品适用于敏感细菌引起的下列轻重感染: 1、呼吸系统感染:急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合; 2、并感染、肺炎、扁桃体炎(扁桃体周围脓肿); 3、泌尿系统感染:肾盂肾炎、复杂性尿路感染等; 4、生殖系统感染:急性前列腺炎、急性副睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎(疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑); 5、皮肤软组织感染:传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管(
健客价: ¥9.8本品为免疫刺激剂(immunostimulant),适用于细胞免疫功能低下患者: 1.呼吸道反复感染(气管炎、支气管炎); 2.耳鼻喉科反复感染(鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎); 3.泌尿系统反复感染; 4.妇科反复感染; 可用于预防感染性期病症,缩短病程,减轻疾病的严重度,减少反复发作次数,也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
健客价: ¥30清热利湿,通淋排石,镇痛止血。用于泌尿系统感染,膀胱炎,肾炎水肿,尿路结石,血尿,淋沥混浊,尿道灼痛等。
健客价: ¥6.5本品适用于敏感细菌所引起的下列轻、中度感染: 呼吸系统感染:急性支气管炎、慢性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、咽喉炎、扁桃体炎(扁桃体周围脓肿)。 泌尿系统感染:肾盂肾炎、复杂性尿路感染等; 生殖系统感染:急性前列腺炎、急性附睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎(疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑); 皮肤软组织感染:传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管(结)
健客价: ¥2.5本品适用于敏感细菌所引起的呼吸系统感染、泌尿系统感染、皮肤软组织感染、肠道感染等。
健客价: ¥34.5用于溶解尿酸结石和防止新结石的形成。作为胱氨酸结石和胱氨酸尿的维持治疗。
健客价: ¥125本品为免疫增强剂,适用于细胞免疫功能低下的临床患者: 1.上下呼吸道反复感染(咽炎、气管炎、支气管炎、扁桃体炎); 2.耳鼻吼科反复感染(鼻炎、鼻窦炎耳炎、咽炎扁桃体炎); 3.泌尿系统反复感染 4.妇科感染 用以减少急性发作的次数,缩短病程,减轻发作的程度;本品也可作为急性感染时抗生素的辅助用药。
健客价: ¥19该药品可用于治疗:1.呼吸系统感染;2.泌尿系统感染;3.耳鼻喉口腔科感染;4.皮肤软组织感染。
健客价: ¥33主要用于由敏感菌所致呼吸系统、泌尿系统、耳鼻喉科及皮肤、软组织感染等。
健客价: ¥6清热通淋,利尿止痛,补肾固本。用于热淋,小便赤涩热痛及泌尿系感染。
健客价: ¥25.5