您的位置:健客网 > 泌尿频道 > 疾病分类 > 其他 > 成功男人经常熬夜?小心这些看中了你

成功男人经常熬夜?小心这些看中了你

2019-04-02 来源:李时珍健康指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脑力劳动者在疲劳的消除上,除了要有足量的休息外,还宜采取多种休息方式,如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。同时,疲劳时不宜进行性生活。

慢性疲劳通常是诸多的性功能障碍的“携带者”,常导致很多疾病发生,今天为您介绍的是:慢性疲劳可能导致阳痿。

【专家提醒】怎样预防疲劳所致的阳痿呢?

您应该注意以下几点:科学地安排工作,科学用脑,并及时消除疲劳,防止

由急性疲劳演变为慢性疲劳。

脑力劳动者在疲劳的消除上,除了要有足量的休息外,还宜采取多种休息方式,如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。同时,疲劳时不宜进行性生活

有性功能障碍的男子,采用此套性保健操再配合药物治疗也可收到显着效果。

双掌推腹:

仰卧,两手重叠,先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。

然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部;按摩2-3分钟后,再按逆时针方向用同样的方法按摩腹部2-3分钟。此法的操作要领是:动作要缓慢、用力。

掌指拨推:

仰卧,用一侧手掌自耻骨联合处缓缓下推至会阴部,再用此手的食指、中指、无名指和小指的指腹自会阴部回推至耻骨联合处,如此反复拨推。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房