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日常补肾 但是为什么说服药不好

2019-03-22 来源:李时珍健康指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活中不一定要靠药物维持疾病的复发,有钱不如吃好喝好添加营养!对于滋补调养,补肾壮阳都应靠食疗!男人应该用什么方法壮阳呢?

生活中不一定要靠药物维持疾病的复发,有钱不如吃好喝好添加营养!对于滋补调养,补肾壮阳都应靠食疗!男人应该用什么方法壮阳呢?

一、饮水进补

我们每天都要喝水,日常饮水中如果加入具有滋补效果的药材,将是一个既方便,又持久,还可以日积月累的办法。

原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

二、食物进补法

壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是虚构的,起不到多大的作用。

常见比较有效有以下2大类:

1、黑色食物,如黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老最重要的营养素,可以清除氧自由基,抗氧化,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

2、豆类,大豆和肾有密切的关系,大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的,人体必需氨基酸含量最全面的,它含有很多不饱和的油脂,能够在人体转换成脑磷脂,就是人体大脑营养所需要的成份,可以抑制抗衰老。

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