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男性可选择春季时间段里补肾壮阳

2019-03-12 来源:李时珍健康指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:男性可以多吃一些韭菜来补充阳气。因为在韭菜当中富含有丰富的糖、蛋白质、维生素A和维生素C、钙、磷以及挥发油等物质。同时,在韭菜当中还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。

春天可以说是万物复苏的时候,同时也是人们补充阳气的好时机。男性可以选择在这个时间段里补肾壮阳。

春季适合男性的壮阳食物

男性可以多吃一些韭菜来补充阳气。因为在韭菜当中富含有丰富的糖、蛋白质、维生素A和维生素C、钙、磷以及挥发油等物质。同时,在韭菜当中还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。

俗话说“韭菜春食则香,夏食则臭”。春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜性温,最宜人体阳气。

高血压及便秘者吃菠菜

患有高血压的问题的患者可以吃一些菠菜,因为在菠菜中含有充足胡萝卜素。而便秘、高血压、头痛、面红者,都非常的适合。但是菠菜含有草酸,与体内其他食物中含钙质结合,形成一种难溶解的草酸钙,这就不利于人体对钙质正常吸收。

春天男性如果多吃葱的话,可以补充人体中的缺乏的维生素C。因为它的含量比苹果高十倍,比柑橘高二倍。葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌之作用。

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