我们都知道，一个良好的饮食习惯的重要性，只有当我们吃得健康，才能够最大程度上减轻疾病带来的威胁，反之，不注重饮食的健康和均衡，就有可能“病从口入”，使自己得病的几率在不知不觉间提高。今天就为大家盘点一下常见的，肾结石饮食注意事项都有哪些，帮助大家在日常生活中去防治肾结石，减轻肾结石带来的危害。话不多说，接下来就跟随小编的步伐，一起去看看都有哪些相关的内容吧！
一、水：
慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关。增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。公认合理的饮水量每天不少于2升。特别注意晚间饮一定的水非常重要，肾结石患者可要记住啦。
二、钙：
低钙饮食可促进肠道草酸盐的吸收和引起高草酸尿，从而促进尿结石形成。有报道给尿结石患者低钙饮食，常常较正常钙饮食危害性更大。
三、草酸盐：
由于大部分尿结石含有草酸盐，因此降低尿草酸必将减少尿石症的发生。但大多数普通饮食中草酸含量少，而且吸收率也不高，正常情况下，饮食中的草酸只有8-12%被吸收。
四、蛋白质：
众所周知，尿石的发生与生活富裕息息相关，现代人往往多高蛋白饮食，但是这是不太健康的，有可能引发各种疾病。无动物蛋白的蔬菜饮食虽含草酸盐较高，但结石发生的危险性低。
五、盐：
一般来说尿结石患者与对照者在食盐习惯方面基本无差异。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。
六、脂肪：
在临床上，含钙尿结石患者尿中排泄的指质较正常人高，但专家指出，这与肾结石患者的饮食无关。
七、酒：
中等量饮酒不增加结石形成的危险性。虽长期饮酒者高尿钙和高尿磷更明显，但酒引起的利尿作用可降低尿成分浓度。但要注意的一点是，肾结石患者最好不要在夏天引用过多的啤酒。
八、枸橼酸盐：
枸橼酸可谓是一种自然的尿石抑制剂。在我们的日常生活中，有很多水果都含有这类物质，就比如下列我们要提到的这些水果，它们的枸橼酸含量就很丰富：柑橘、葡萄柚、菠萝。而一般来说，柑橘较普遍用作低枸橼酸含钙肾结石的辅助治疗。
以上就是小编为大家为大家盘点的肾结石患者在日常生活中需要注意的肾结石饮食注意事项了，不知道大家有没有用心留意呢？肾结石的危害不容小觑，大家可不能不放在心上，要积极配合医生的建议，做好相关的治疗工作才可以喔！
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健客价： ￥34行气散结，清热通淋。用于胆结石，肾结石，膀胱结石，阻塞性黄疸，胆囊炎等病见湿热蕴结之证者。
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健客价： ￥10.5彝医：西费色哩哩诺奴诺，夫撒凯奴，吐士希，罗母格基。中医：清热解毒，利尿通淋（泌尿系感染），软坚散结（泌尿系炎症）。用于湿热蕴结所致癃闭，小便量少，热赤不爽，前列腺肥大见上述证候者。
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