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肾结石是怎么形成的 看了你就会懂

2019-02-15 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人也都知道肾的重要性,却没有善待自己的肾脏,反而做一些伤害肾的行为,导致肾慢慢受损,甚至导致肾结石。今天就一起来了解一下,到底肾结石是怎么形成的?

前面我们已经就肾结石是怎么形成的这一个问题进行了探讨,相信大家都已经有所了解了。事实上呢,肾结石的常见病因远不止那些,所以我们今天就将继续进行这一话题的探讨,一起来了解肾结石还有哪些常见的影响因素吧。毕竟“知己知彼,百战不殆”嘛!话不多说,接下来就一起跟随小编的步伐去看看有关肾结石的影响因素的那些事儿吧,有这方面困扰的读者朋友们,可千万不要错过了喔!

一、服用过量止痛药

经常吃布洛芬、扑热息痛等止痛药,会损害肾脏和肝脏。如果因为疾病原因不得不服药,最好找医生更换不损伤肾脏的同类药。

二、过量服用某些中草药

临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

三、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

四、憋尿

长时间不上厕所,憋尿会给肾脏带来压力。每天定期排大小便,可以支持身体的自然净化过程。所以,当有便意的时候,不管手头在忙什么,都先解决内急问题吧!

五、喝水量不对

为了产生尿液让毒素流出体外,你需要喝充足的水。喝够了水,肾脏才能充分收集废物,然后通过尿液排出。喝水少了,意味着尿液减少,体内的废物就增多了。

然而,喝水也不能过量,否则肾脏同样负担过重,也会受一定损伤。怎样属于过多?听你肚子的准没错,别喝到涨就行。

六、睡眠不足

睡眠的作用,对你的整个身体和你的大脑来说都是举足轻重的,肾脏也不例外。当你睡觉时,你的身体会修复受损的组织,包括肾脏。睡眠不足,身体就无法自我修复,肾脏以不好的状态迎接新的一天,迟早要累垮。

七、维生素和矿物质不足

和水一样,人体也需要维生素和矿物质来保持健康,特别是维生素B6和镁元素。维生素B6可以从大蒜、金枪鱼、麸皮和开心果等中吸取;镁则存在于深绿色蔬菜、牛油果、酸奶和香蕉等食物中。

八、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

综上的八点就是小编对于肾结石是怎么形成的这一问题的解答了,不知道小编的阐述是否足够详实清楚,令广大的读者朋友们满意呢?大家在日常生活中要多多关爱自己的身体健康,时刻关注身体的变化才可以喔,不要等到身体不舒服了才来追悔莫及!

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