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关于肾结石 你想知道的都在这里

2019-02-15 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾结石是怎么形成的?肾脏俗称“腰子”。它是身体的清洗工,负责生成尿液,将体内的毒素和代谢废物排泄,维持体液平衡和体内的酸碱平衡。

肾结石是怎么形成的?相信这是一个大家都很关心的问题。因为肾结石一旦患上的话,会给患者的生活带来不少的影响,并且这种疾病也并非一朝一夕就能跟根治的,对付它可是一场持久战呢!因此,预防就成为了一个至关重要的问题了。只有知道了肾结石是怎么形成的,才能更好地做好防治工作,减少肾结石带来的危害,难道不是这样吗?接下来就一起去了解一下吧!

一、吃盐太多

不可否认,盐能让食物味道好,但摄入盐过多是不很健康的。像咖啡因一样,盐也会增加血压,给肾脏带来更多的压力。理想情况下,每天的盐摄入量应该是5g左右,所以对于肾结石患者来说,日常生活中一定要控制食盐的摄入量才可以。

二、吃糖太多

吃大量的糖,会增加血液中的蛋白质含量,而肾脏就必须“加班”才能排出蛋白质,这就会给肾增加压力。事实上,尿液中的蛋白质含量是检查肾脏功能的一种方式,太高意味着你的肾功能遭受到了损害。因此,肾结石患者一定要做到少吃糖。

三、喝太多的酒

酒精,毫无疑问对肾脏和肝脏是有害的。喝得越多,意味着肝肾需要清理的毒素越多,肝肾遭受的毒害也就越大。所以肾结石患者要保持清醒的头脑,适度饮酒,保护肾脏。过度饮酒,对身体的任何部位都没好处,这一点是特别需要注意的。

四、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能,这一点常常被人所误解。

五、过度喝饮料

炎炎夏日,运动过后来一瓶饮料是很多人的习惯,殊不知,软饮料和运动饮料的过度摄取都会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

六、动物蛋白摄入过多

过多的动物蛋白质对肾结石患者的肾脏不好,尤其是红肉。你不必完全放弃吃肉,还可以寻找替代品,比如植物蛋白,包括豆类和豆腐。它们更健康,而且其中的蛋白也更好消化吸收。

七、摄入过多咖啡因

太多的咖啡、茶和苏打不仅对你的肾脏有害,对身体其他部位也会造成伤害,因此,对肾结石患者来说,控制咖啡因的摄入量也是很有必要的。

第一个原因是,咖啡因会增加血压,给肾脏添加额外的工作强度,其磨损速度也急剧上升。

第二个原因是,咖啡因是一种利尿剂,摄入太多身体将失去更多水分,极可能造成脱水症状。肾脏将无法继续产生尿液,也就没法继续排泄代谢废物。

肾结石是怎么形成的?综上就是肾结石的常见病因了,大家不妨对照一些自己的生活习惯,看看有没有哪些是自己还做得不太到位的地方,应当有则改之无则加勉,时时谨防疾病的发生才可以喔,最后祝愿大家都能够身体健康。

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