现代社会上,有不少人为各种原因患上了肾结石这种疾病,引发肾结石这种疾病的原因有很多,其中最常见的原因是一些饮食因素,有很多人因为一些不当的饮食习惯而患上了肾结石,例如长期暴饮暴食、摄入过多的脂肪食物。往往肾结石使得患者非常痛苦,危害患者的身体健康。其实,肾结石是可以预防的,而有很多人都不知道肾结石怎么预防。那么,下面一起来了解一下肾结石预防的方法吧。
一、饮食中合理的钙摄入
在日常生活中,要预防肾结石的发生,在饮食中就要注意合理摄入钙物质。如果饮食钙的含量每天低于800mg,就很容易会引起体内的负钙平衡。低钙饮食虽然能够降低尿钙的排泄,但是这可能会导致骨质疏松和增加尿液草酸的排泄。摄入正常钙质含量的饮的同时,也要限制动物蛋白和钠盐的摄入,可以很好的预防结石发生的作用。而成人每天钙的摄入量应为800mg到1000mg。
二、限制饮食中草酸的摄入
在日常饮食中,应该要限制饮食中草酸的摄入,往往在大量摄入富含草酸的食物后,尿液中的草酸排泄量会明显的增加。患有草酸钙结石者尤其是高草酸尿症者,更应该避免摄入过量的草酸食物,例如甘蓝、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶杏仁、花生,以及可可粉等食物,其中菠菜中的草酸含量是最高的,更应限制摄入。
三、限制钠盐的摄入
在日常饮食中,应该要合理摄入钠盐的摄入,成人每天钠的摄入量应少于6g。通常高钠饮食会增加尿钙的排泄,从而导致尿路结石的发生。
四、限制蛋白质的过量摄入
同时,在日常饮食生活中应该限制蛋白质的过量摄入,平时应该摄入营养平衡的饮食,保持早、中、晚3餐营养的均衡非常重要。特别要避免过量摄入动物蛋白质,每天的动物蛋白质的摄入量应该限制在200g以内。
五、增加水果和蔬菜的摄入
在日常饮食中,应该增加水果和蔬菜的摄入,因为水果和蔬菜的摄入可以稀释尿液中的成石危险因子。而且,对于有过结石疾病的患者来说,增加水果和蔬菜的摄入可以预防结石的复发。
六、限制高嘌呤饮食
高嘌呤饮食也是容易会导致肾结石的发病,在平时应该要限制高嘌呤饮食,每天食物中嘌呤的摄入量少于500mg。常见的富含嘌呤的食物有动物的内脏、家禽皮、带皮的鲱鱼、沙丁鱼、凤尾鱼。
以上就是关于饮食方面的肾结石预防的方法,日常生活中,应多了解一些饮食注意事项。在平时应注意多摄入一些富含维生素的水果和蔬菜,合理的摄入钙物质,同时限制草酸、高嘌呤的饮食量的摄入,平时养成良好的饮食习惯,可以有效的预防肾结石的发生。
清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥4.5清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥11清热通淋,止痛排石。用于肾结石、尿道结石、膀胱结石、输尿管结石属热淋证者。
健客价: ¥191. 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;2.反复发作或慢性痛风患者;3.痛风石;4.尿酸性肾结石和/或尿酸性肾病;5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥30胃肠道平滑肌痉挛,应激性肠道综合征;胆绞痛和胆道痉挛,胆囊炎,胆囊结石,胆道炎;肾绞痛和泌尿道痉挛,肾结石,输尿管结石,肾孟肾炎,膀胱炎;子宫痉挛,痛经,先兆流产,子宫强直。
健客价: ¥45补肾、利尿、排石。用于治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及由结石引起的肾盂积水、尿路感染等。
健客价: ¥14行气散结,清热通淋。用于胆结石、肾结石、膀胱结石、阻塞性黄疸、胆囊炎等病见湿热蕴结之证者。
健客价: ¥19行气散结,清热通淋。用于胆结石,肾结石,膀胱结石,阻塞性黄疸,胆囊炎等病见湿热蕴结之证者。
健客价: ¥191.水肿性疾病排泄体内过多的钠和水,减少细胞外液容量,消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。 2.高血压可单独或与其他降压药联合应用,主要用于治疗原发性高血压。 3.中枢性或肾性尿崩症。4.肾石症主要用于预防含钙盐成分形成的结石。
健客价: ¥3清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥10彝医:西费色哩哩诺奴诺,夫撒凯奴,吐士希,罗母格基。中医:清热解毒,利尿通淋(泌尿系感染),软坚散结(泌尿系炎症)。用于湿热蕴结所致癃闭,小便量少,热赤不爽,前列腺肥大见上述证候者。
健客价: ¥52清热利湿,活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥5清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系结石见上述证候者。
健客价: ¥23清热利湿,通淋排石,镇痛止血。用于泌尿系统感染,膀胱炎,肾炎水肿,尿路结石,血尿,淋沥混浊,尿道灼痛等。
健客价: ¥7.9清热利湿,活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾孟结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥7清热利湿,活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥15清热利水,通淋石。用于肾结石,输尿管、膀胱等泌尿系统结石。
健客价: ¥12清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥12.5