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肾结石的原因 大多与饮食不当的习惯有关

2019-01-15 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现今,肾结石是常见的一种结石疾病,往往患上了肾结石都让患者非常难受。而生活中是有很多人都不太了肾结石的原因,其实,肾结石的发生与一些饮食不当的习惯有着很大的关系。

结石是日常生活中比较常见的一种疾病现象,而肾结石属于当中非常常见的一种。如今,有些人不知不觉中患上了肾结石这种疾病,往往让患者感到非常难受。其实,在生活中有很多人对于肾结石这种疾病了解是比较少的,其中都不太了解引发肾结石的原因,而肾结石的发病,通常很大一部分原因是与患者的日常饮食有关,那么,下面一起来了解一下哪些饮食不当习惯会引发肾结石吧。

一、草酸积存过多

如果在日常生活中长期摄入过多的草酸食物,往往很容易引发肾结石。而含有大量草酸的食物有很多,例如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等等,这些食物都是人们普遍爱吃的东西,但这正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,食后8小时,检查尿中草酸排泄量为20~25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

二、嘌呤代谢失常

长期摄入过多的富含的嘌呤食物也会导致肾结石,在生活中。动物内脏、海产食品、花生等等,都含有较多的嘌呤成分。当嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸,而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果日常中一次过多地食用富含嘌呤的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

三、脂肪摄取太多

长期过量摄入富含脂肪食物的食物也会使得肾结石发生,各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。在平时多吃了这些食物,体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

四、蛋白质过量

如果经常过量食用高蛋白质的食物,往往使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高,如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,这样是很容易引发肾脏结石的。

以上就是四种在饮食上引发肾结石的原因,往往一些不当的饮食习惯都很容易会引发肾结石,因为这些不当的饮食习惯会导致人体草酸积存过多、嘌呤代谢失常等等情况出现,从而易引发肾结石。因此,生活中,应该养成良好的饮食习惯。

 

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