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慢性前列腺炎 五种生活调理方法

2019-01-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活上,有些男性因为一些不良的生活习惯而逐渐患上了慢性前列腺炎。而慢性前列腺炎往往困扰着很多患者,对于这种疾病,患者在平时一定要注意生活调理,多了解一些关于慢性前列腺炎的生活调理方法。

如今,很多男性被前列腺炎这个疾病所困扰,而慢性前列腺炎是前列腺炎中常见的一种,往往一些不良的生活习惯容易引起前列腺炎,如果日常生活中不注意个人卫生、过劳劳累都有可能导致慢性前列腺炎的发生。男性朋友的机体一旦抵抗力降低或身体部位发生感染时,病原体很容易就可进入前列腺,长久下来引发慢性前列腺炎。下面就一起来了解一下关于慢性前列腺炎的生活调理方法吧。

一、洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,有利于患者减缓前列腺炎的症状。一般来说,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。同时患者还可以每天用温水坐浴会阴部1~2次,同样可以收到良好效果。

二、远离咖啡、辛辣食物与酒精

远离咖啡、辛辣食物与酒精属于刺激性食物,往往这些刺激性食物对于男性健康的影响虽然是因人而异,但是这些食物往往不利于患者病情的康复,所以男性患者为了健康着想最好避免过多食用。

三、谷类为主

对于慢性前列腺炎的生活调理,应该要以谷类为主,增加全谷类、薯类、杂豆类食物的比例。患者每天应该摄入主食250-400克,而碳水化合物最好选用复合碳水化合物,对于肥胖者主食应限制,增加全谷类和薯类食物的摄入,粗细搭配。

四、多饮水

对于慢性前列腺炎的生活调理,多饮水也是非常重要的,一般多饮水会增加排尿的次数,往往浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。而多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

五、避免磨擦

另外,前列腺患者在生活中应该避免磨擦,往往会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适。为了防止局部有害的磨擦,患者平时应该少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车,因为骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血。

以上就是关于慢性前列腺炎的五种生活调理方法,患者在平时应该多了解。对于慢性前列腺炎的生活调理,可以每天洗温水澡,减缓这种疾病的症状,同时,平时生活上应该多吃谷类食物,以谷类食物为主。另外,患者平时还应该注意一些疾病的饮食禁忌,有助于病情恢复。

 

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