经常夜尿频多 这可能是这样造成的

大家有没有遇到这样的一种情况：明明睡前刚排完尿，但是没过多久又会有尿意，忍不住起床上厕所。这种情况在生活中很常见，医学上也将其称为夜尿频多。不可否认，尤其在冬天寒冷季节，夜尿频多症状会给患者带来极大的麻烦，有些患者可能会因为不想起床而憋尿，但这种做法其实是错误的。憋尿反而可能会滋生尿道细菌，加重病情。

一、夜尿频多的原因

夜尿频多症状的出现多数是由于一些疾病导致的。比如男性出现夜尿频多的一个很常见的原因就是良性前列腺增生。前列腺增生患者会出现明显的夜尿多症状，同时伴有尿频、尿失禁、尿线变细或血尿等情况。而女性出现夜尿频多则多是由于膀胱炎导致的。二十五到六十岁的女性经常会发生细菌性膀胱炎疾病，这一疾病的一个典型症状就是尿频、夜尿多。

二、夜尿频多的治疗

轻度的夜尿频多患者也可尝试一下饮食调理的方法，可以在平时多食用一些猪肝、黑大豆、糯米、狗肉等可以有效缓解症状的食物，并且要调节饮食中的酸碱平衡，避免摄入过量酸性物质。除此之外，患者可以多进行户外运动，多出汗也是排除体内多余酸性物质的一个好方法。当然，对于夜尿频多症状比较严重的患者，最好就去专业的医院检查一下病因，从原因入手治疗疾病往往可以更快地解决烦恼。

三、如何预防夜尿频多

首先就是要调理饮食，平时的饮食应该以清淡为主，尽量少食用辛辣刺激食物，并且戒烟酒；其次就是多进行体育锻炼，有些夜尿频多症状是由于细菌感染导致的，要减少细菌感染的几率最根本的做法就是通过锻炼提高身体免疫力；再者就是在睡前适度控制饮水量，不要喝浓茶喝咖啡，这除了会影响睡眠质量外还会加重病情；最后则是要求有尿路感染或其他泌尿外科疾病的患者检查去医院检查，如有不适症状则及时治疗。

正如前面所说，夜尿频多的症状是较容易治疗的，患者可以尽量不要在睡前饮用太多的水，对于那些症状比较严重的患者则可以在医生的建议下购买和服用一些能有效缓解症状的药物。相信只要患者积极治疗，短时间内是可以很好地解决这一烦恼的。