现在越来越多的青壮年男性前列腺功能都发生了问题,这和人们平常不良的生活习惯有直接的关系,要想知道自己前列腺功能究竟好不好,人们完全可以自己使用一些方法测试一下。
有些人认为前列腺是男性的生命线,首先是因为前列腺掌握男性的控尿功能,膀胱将尿液通过尿道排出去,但尿道刚好处于前列腺的中间,如果前列腺有问题,那么男性就没有办法顺畅的排尿。控制男性勃起的神经主要位于前列腺表面,如果前列腺有一些疾病,那么也会侵犯男性勃起神经,所以有些男性性功能可能会下降。
如何判断前列腺好不好?
1.排尿是哗哗的流,还是滴答的流
如果男性有前列腺增生或者是前列腺炎疾病,那么就会极大的压迫到男性的阴道,这样就会让膀胱里面流出来的尿液没有办法很顺畅的流出来,而是有尿滴沥的现象,这说明人们的前列腺已经发生了问题。
2.尿完后自我感觉
要想知道自己的前列腺功能是否完好,那么也可以自我测试,有些男性在排尿之后发现感觉不是特别爽,有一种意犹未尽的感受,这说明前列腺功能也发生了一些问题,正常情况下人们在排尿之后应该感到神清气爽。
3.一天的小便次数
绝大多数男性每天排尿次数都在6-8次左右,如果每天排尿次数超过8次,或者夜尿次数超过了2次,那么也说明人们可能出现了前列腺炎或者是其他前列腺疾病。
男性平时常做的这5件事,很伤前列腺
1.长时间坐着不动
现在很多男性都是上班族,平时工作比较忙,在电脑之前一坐就是一整天,很少起来活动。长时间这样坐着不动,前列腺会承受身体很多重量,容易出现充血的情况,这样前列腺液排泄就会变得比较困难。前列腺液排泄受阻之后,细菌容易滋生,泌尿系统的血液循环也会受到影响,这样容易引发前列腺疾病,对前列腺健康不利。
2.习惯憋尿
因为很多男性工作太忙了,平时忙起来的时候可能连上厕所都要挤出时间去,所以会经常憋尿。男性的尿道本来就会有一些细菌,排尿的时候会被冲掉一些,如果经常憋尿,尿道当中的细菌就容易滋生,容易引发前列腺炎,对前列腺不利。
因此,想要保持前列腺健康,平时尽量不要憋尿。工作比较忙的朋友,平时要注意安排好工作时间,有尿意的时候及时排尿,不要因为忙于工作而忽视自己的身体健康。
3.不注意保暖,洗冷水澡
与女性相比,男性的身体是比较健壮的,健康的身体让很多男性朋友感到骄傲。但也正因如此,许多男性平时会仗着身体健康而不注意保暖,在天热的时候还常常用冷水洗澡,觉得这样没什么问题。其实前列腺是怕冷的器官,如果经常让它受凉,是很容易出问题的。如果你有这样的习惯,早点改掉比较好,平时多注意保暖,尤其是现在这样寒冷的季节。
4.经常喝酒
喝酒是很多男性常做的事情,当你的身体当中酒精过多的时候,前列腺是容易充血扩张的,这样前列腺周围的神经容易被压迫,可能引起前列腺疾病。想要保护好前列腺,平时还是少喝点比较好。
5.过度吃辣
辣味的食物吃上去让人感觉很爽,很多男性喜欢吃这类食物。但是,这类食物虽然味道好,却是不宜多吃的。过度吃辣容易刺激到前列腺和尿道,可能会出现炎症,对前列腺健康不利。如果你平时吃饭是无辣不欢的,要多注意控制自己的饮食,尽量少吃些辣,别过度。
要想知道自己的前列腺功能是否正常,人们完全可以采取以上这三个方法进行自我检测,另外在生活当中,人们也应该避免久坐,坐一个小时左右就应该站起来走动一会儿,还有在平常也尽量不要憋尿,如果长时间憋尿其实也会对前列腺以及膀胱功能造成极大的影响,过了45岁之后每年要定期去医院做相关检查。
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