尿频尿急尿不尽 你是否也常常忽略掉了

正常成人白天平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次，如果排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。很多人对尿频尿不尽都不够重视，常常认为尿频尿不尽就是饮水过多，或者吃了太多富含水的食物，但其实不然，尿频尿不尽常常忽视掉，然而其实危险可能正在不远的将来与你不期而遇。

尿频尿不尽是什么原因导致的呢？它真的像人们所想的那样简单吗？

常见原因：

这是正常情况下导致的尿量增加，尿不尽。在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。这种情况下，减少饮用水或者少吃富含水的食物即可，不必太过焦虑。

另外，以下原因也会造成尿频尿不尽：

1、糖尿病：部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。

2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎、前列腺炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。

4、神经系统疾病：由于神经系统疾病导致膀胱功能失常，如糖尿病的神经病变等。

5、精神神经性尿频：精神紧张、焦虑或恐惧等，如尿道综合征、考试前紧张等，需要到医院进一步详细检查排除器质性病变才能诊断。

6、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

尿频尿急的原因有很多，它常常会对我们的工作和生活造成影响，那么，怎样可以缓解尿频尿不尽呢？

1、在饮食方面要注意避免摄入过多酸性物质，避免压力过重，避免生活不规律等，可以有效防止酸性物质的沉积。

2、应保持良好的生活习惯，远离香烟、酒精，烟酒都是属于典型食品，极易导致人体的酸化。

3、平时可以多进行体育运动，运动可以有效的将体内沉积的酸性物质排出体外，保持酸碱平衡，有效预防尿频尿急。

总是尿频尿不尽，可千万不要在忽略了。一旦发现尿频尿不尽的话，就要及时到医院进行临床诊断和治疗，排除非正常的可能性，让自己安心一点，如果真的患病，也不用太过焦虑，积极配合治疗就会尽快恢复的了。