好男人就要过性生活 性生活好处多多哟

对于男人来讲对于每一个男性来说，对于性生活方面应该都是比较感兴趣的，性生活对于男性来说也有着很大的好处，但是一定要有规律的性生活，男人过性生活有什么好处呢？

男人过性生活有什么好处：

①增强力量，更加“男人”

性爱除了能消耗热量，还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时，性爱时产生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的性欲。通过性爱，男人会变得更“男人”。

②预防癌症，减少疾病

规律的性爱，有助于清理前列腺，大量研究表明，定期射精的男性患前列腺癌的几率会降低30%。同时，性爱还能帮助男人减少感冒、慢性疲劳综合症的发生。

③利心血管，稳定血压

性爱是最好的锻炼方式，对心脏健康有着积极作用。来自美国奎恩大学的一项研究表明，每周性爱的男性患心脏病和中风的几率降低一半。性爱还能帮助稳定血压。

④忘记烦恼，减轻压力

对男性来说，性爱能有效帮助他们释放压力，缓解精神紧张。在同等压力下，有规律性爱的人抗压能力更强。此外，性爱能释放出让人愉悦的激素，带来快乐心情。

⑤增加亲密，化解矛盾

有人说夫妻间是“越做越爱”，这其实很有道理。男性高潮时，会产生大量的后叶催产素，也被称为“爱情激素”，其水平是正常水平的5倍。这种激素能让他更爱对方，还会变得更宽容，帮助情侣间建立信任，化解矛盾。

⑥减轻痛苦，增加免疫力

男性性爱后，头痛、关节痛等疼痛会得到缓解，止痛药用量明显减少。性爱还能提高免疫球蛋白的水平，进而增强免疫系统的能力。

⑦改善睡眠，保持体重

性爱后男人会很快进入深度睡眠，一夜安睡益处多多，不但能保持健康的体重，还能降低血压。

⑧利于生殖器官的健康

定期锻炼能帮助男人保持体形，定期性爱则能帮助阴茎、睾丸保持健康。经常锻炼，阴茎才能不出现勃起功能障碍。

生活是夫妻生活中的一个重要组成部分，也是夫妻表达感情的一种方式。如今，我们还听说性生活对男人的身体有好处，那么这些好处都是什么呢?

性爱也是需要的，现在大家应该也知道了吧。通过上面的介绍，我们可以了解清楚男性过性生活的好处非常的多。只要能够规律性的生活就能够达到这样的效果。