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中老年常见前列腺增生 预防措施要到位

2018-11-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:前列腺增生作为中老年男性的常见疾病,病发率逐年上升,如果要控制病发率,应该让老年人以及家人做好相关的预防措施。

每个人随着年龄增加都会逐渐的出现许多疾病,这些疾病大多病程缓慢,症状不明,容易久治不愈,所以对相关疾病做好了解并采取预防措施是十分有必要的。前列腺增生就是中老年男性十分常见的疾病,而且近年来,发病率还有上升趋势。该病症状不明显,最初只是尿频尿急等症状,如果不及时治疗,可能会引发膀胱炎或者痔疮等疾病。所以做好前列腺炎的预防十分必要。

生活习惯

防止受寒,比如秋末至初春,天气变化无常的话,过度受凉往往会使抵抗力下降,导致病菌入侵。因此,得注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。避免久坐,因为经常久坐会导致或者加重痔疮等病症,又易使会阴部充血,引起排尿困难。所以经常参加文体活动或者相关体育锻炼等,有助于增强体质以及提高抵抗力。

不可憋尿,憋尿会造成膀胱压力过大,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。按摩小腹。按摩小腹,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余尿。

饮食方面

禁饮烈酒以及减少抽烟,饮酒吸烟可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣刺激性食品,辛辣刺激性食品既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。还要注意少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。

适量饮水,饮水过少会引起脱水,也无法发挥排尿对尿路的冲洗作用。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。饮水应以凉开水为主,少饮浓茶。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅。

药物体检

定期参加体检,及时治疗相关疾病。慎用药物。有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。

通过本文对前列腺增生的预防的相关介绍,相信许多男性都可以有所启发。此外由于该病多发于中老年时期,所以最好就从中年开始采取预防措施。比如多参加体育锻炼,增强体质,防止性生活过度,并同时保持体检等好习惯。

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