同房时越来越不顶事了 我有方法

早泄疾病一直威胁着男性的健康，无论从身体上还是心理上，都会使男性遭受到很大的打击，在生活中无法正视的面对自己的妻子，产生自卑心理，由于长期的心理负担会使男性的身体受到伤害，更加的加重了早泄的影响，所以，为了让自己的病情早日康复，就要首先了解男人早泄有什么表现。下面的两种表现说明得了早泄。

男人早泄有什么表现之轻度表现

在正常的情况下，男性朋友的阴经在插入阴道后大概在5分钟，不够10分钟的，在做爱的过程中不能控制射精的，属于性功能减弱情况;在性生活3-5分钟就控制不住射精的，属于轻度早泄;这两种都是早泄的前期症状，这个时候就要注意了，现在的症状还比较轻，可以早日进行治疗，也能够及早的治愈，对身体的伤害也是会越小的。

男人早泄有什么表现之重度表现

通常情况下，男性朋友在性生活过程中，没多长时间(一般小于3分钟的)就会射精了，而且自己不能够控制，这是很常见的，这就是比较严重的症状了，就要格外的引起男性朋友的注意，因为早泄会影响到夫妻的正常生活，如果不及时治疗会引起很多的矛盾。

了解到了上面男人早泄有什么表现，相信男性对自己的健康也有了自己的判断，希望大家能够通过上面所做的介绍来发现自己的一些问题，早日康复自己的健康，一定要早日到正规的医院进行治疗，才可以避免带来更严重的后果。

夫妻生活需要男方出力，性功能减退可不行。针对大家经常咨询的问题，下面针对男性性功能的问题，我们来说一说。

为什么性功能减退了？

1、疾病因素：早泄、性功能障碍都是属于前列腺炎症的症状，前列腺是控制男性射精和排尿的阀门，一旦前列腺有炎症就不能很好地控制男性射精，这就会导致男性早泄的发生，而只能积极治疗，才能改善或者恢复男性性功能问题。

2、精神因素：劳累一天，精神不济，这时候同房，对性功能是会产生影响的。另外，长期处于焦虑、压抑等负面情绪打压下，也是可能降低性功能的。

3、生活习惯：熬夜，手淫，久坐，抽烟，喝酒等不良生活习惯所致。

怎么调理呢?

1、心理调节。出现这种问题，不要自暴自弃、讳疾忌医，调节心态，保持平常心，紧张反而不利于恢复。

2、治疗疾病。出现性功能障碍等问题，积极检查很重要，讳疾忌医可能会错过治疗时机。如果是疾病导致性能力减弱，一定要配合大夫治疗。

3、生活习惯。戒烟戒酒，作息规律，不熬夜不通宵，保健康的睡眠。如果作息不健康，抽烟酗酒等，会降低睾丸酮的生成，引起生殖腺激素混乱。

4、饮食调节。饮食和性功能也有关系，平时一清淡为主，油腻、辛辣、烧烤食物少吃，肥胖可能会影响性功能，尽量保持健康饮食。平时可以吃一些壮阳的食物，滋阴补阳，对身体有帮助。

吃什么能提高性能力？

1、韭菜。韭菜有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等患者。

2、紫菜。紫菜能增强体质和性功能，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳等症。

3、荔枝。能改善人的性能力，对遗精，阳痿，早泄，有辅助治疗作用。

4、牡蛎。能提高性功能及精子的质量，对遗精、肾虚、阳痿等有较好的食疗效果。