现在的咱们的男人对于早泄，男人因为害怕发生而常常担心，反而会对自己是否出现早泄做出错误的判断，这种错误的判断对男人的影响很大同时也会直接影响到性爱的质量，那么在房事中，男人坚持多久才不算早泄呢？那么到底应该是坚持多久才是早泄呢！
男人要做多久不算早泄
原发性早泄，从未得到过射精的良好控制感，而身体的其他方面都是很十分健康的。通常由于精神的因素所导致的。重度早泄男性的阴茎没有插入阴道或刚插入阴道就射精。阴茎插入阴道后时间不足3到5分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。
早泄的病情相对来说比较复杂，尤其是在判断上，需要综合多方面考虑，比如环境因素，心理因素等等，这也是目前早泄尚没有一定明确定义的主要因素，当然，如果出现了类似早泄的情况，那么说明性行为，或者是性功能有一定的异常。
多吃富锌食物。男性精液中含有高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，还有助于提高人的抗病能力。烧烤等容易导致上火的食品最好不要吃，多吃果蔬有利于健康，此外不要以为补肾就是治疗早泄阳痿，应该坚持合理的饮食。使用避孕套等器具：有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。
早泄不能简单等同于射精快
早泄是男性最常见的性功能障碍疾病，在成年男子中的发病率高达35-50%。而现阶段对于早泄没有统一的定义。一般认为“射精过早”是早泄的表现症状，因此部分男性朋友就简单地将早泄和射精时间直接联系起来。
目前，衡量早泄存在着多种标准，主要有以下三种：有以射精时间为考量的，有以阴茎进入阴道后的抽动次数为标准的，也有以男女配合的角度为依据的。”而其中流传最广的还是“射精时间说。目前，大多数医学资料定义，都把早泄与阴茎在阴道内停留时间长短联系起来。小于3分钟，小于2分钟，小于1分钟属于早泄的说法均有人提。但是，男子射精的标准时究竟是多少并没有具体的标准。
男性朋友完全不必太在意性交时间的长短。性生活中，射精时间的长短存在明显的个体差异，即使是同一个人，每次射精时间也不尽然相同。“单纯以时间判定是否早泄并不科学，操作性也不高。谁会掐着秒表过性生活呢?多坚持一秒就不是早泄，少一秒就属于早泄，这样评断早泄未免太不严谨。
“两方一致认为时间过短才可能是早泄”
美国性学研究的著名夫妻学者马斯特斯和约翰逊认为，一个男子有50%的时间过短，不足以使妻子达到性欲高潮则称为早泄，当然，他的妻子应该具有达到性欲高潮的能力。
对于早泄和阳痿这类性功能障碍类的疾病，只有患者自己做出正确的判断才能让疾病及早发现才能让疾病得到及早的治疗。
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