尿频在生活中并不少见。很多人对尿频感到十分尴尬、不适。平常人尚且如此,那么,孕妇尿频的难受可想而知。如果孕妇刚好无法去厕所,即使尿意频繁,但也只能憋着。但是你们知道吗?孕期里面憋尿对不仅会对肾脏功能不好,还可能还会影响腹中胎儿的发育。但孕妇尿频又是不可避免的。因为随着胎儿的成长,会有不同程度的挤压,又因为身体内激素的变化,造成尿频是正常的。那么,既然尿频不了避免又不能憋尿,有什么方法可以缓解尿频吗?
方法一、合理饮水
很多孕妇为了不让自己总是去厕所,所以会有意识地减少喝水。但这样的做法是不可取的。因为身体一旦缺水的时候,孕妇很可能就会上火,不仅导致身体难受,还可能会影响到胎儿的健康。所以,云浮在白天时应该合理饮食,合理饮水。但可以考虑晚上睡觉前的一个小时不喝水,这样晚上睡觉就能比较踏实了,也减少了憋尿对身体造成的伤害。
方法二、注意卫生
很多孕妇在在孕期的时候都经历过漏尿的情况,她们感觉很尴尬,所以,就想出来用护垫或者卫生巾等防护措施。但是,这样的做法并不可取。因为这些物品是没有透气性的,如果经常使用,容易造成细菌的滋生,会造成感染。
所以,如果孕期发生了漏尿的情况,那么孕妇也最好是不要使用护垫和卫生巾,而是婴孩勤换内裤。
方法三、少吃一些利尿的食物
为了减少尿量,孕妇可以选择减少食用利尿食物的量。比如说西瓜、冬瓜等都是利尿效果良好的食物。因为西瓜的水分十分多,多吃一点都可能要跑几次厕所。所以孕妇一定要注意这些利尿食物不要吃太多。
注意事项:孕妇不能憋尿
虽然频繁去厕所很烦人。但是为了孕妇个胎儿的身体康康,即使麻烦也要去排尿,而一定不能憋着。否则长时间憋尿,很容易影响到膀胱的功能,容易造成泌尿系统感染。
好啦,关于孕妇尿频的预防方法,大家要牢记以上三点。并且,千万要记得不能憋尿,否则后悔莫及。另外,虽然孕妇尿频现象是正常的,如果孕期尿频特别厉害,还出现了健康问题的话,那么孕妇最好要及时去医院检查和接受治疗。
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健客价: ¥20清热,安胎。用于孕妇头痛,眩晕,口鼻生疮、咽喉肿痛,双目赤肿,牙龈疼痛,或胎动下坠,小腹作痛,心烦不安,口干咽燥,渴喜冷饮,小便短黄等症。
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健客价: ¥26用于防治小儿缺铁性贫血,也可用于孕妇、哺乳期妇女和月经过多妇女的缺铁性贫血。
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健客价: ¥142勿吞服或接触眼睛: 用时远离口,勿用于皮肤破损处,孕妇、过敏慎用,用后放置于儿童接触不到的方。内含酒精,避火使用,使用后如有不适,请停止使用。
健客价: ¥9.9奈氏力斯DHA藻油滴剂:1.适用人群为婴幼儿、儿童及孕妇。2.纯DHA藻油(含40%DHA)。每瓶15ml含DHA6000mg。3.没有鱼腥味,口感极佳,可以直接滴到宝宝口腔。Swisse混合蛋白粉固体饮料:帮助每日摄入充足的蛋白质
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健客价: ¥199清热,安胎。用于孕妇头痛,眩晕,口鼻生疮,咽喉肿痛,双目赤肿,牙龈疼痛,或胎动下坠,小腹作痛,心烦不安,口干咽燥,渴喜冷饮,小便短黄等症。
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