经常熬夜让男人性福不在怎么办？

熬夜，让男人”性“福不在

随着社会的发展，人们的业余生活越来越丰富，人们下班之后不再是守着电视，而是有了更多元的活动。有的人选择下班之后到酒吧喝一杯;有的人喜欢在家里和朋友组队打游戏;还有的人喜欢守着手机刷微博、玩手游，这让大家陷入到这样的一种循环中——每天都要熬夜。

熬夜，年轻人的生活写照

熬夜对于现代人来说已经是见怪不怪的事情，如果不熬夜，那才是奇怪。调查显示，68%的年轻人习惯于晚上十二点后再睡觉，更是有14%的人习惯通宵，整夜不睡。这一调查显示了大家的作息习惯，也表现了当今社会的一种状态：夜猫越来越多，睡眠越来越少。

很多人都说，明明想睡觉，但躺在床上玩手机，玩着玩着就过了十二点了。想必这是大部分人的心声吧，智能手机的运用让大家每天都离不开手机，所以躺在床上玩手机到半夜的人大有人在。但这样真的好吗?

长期熬夜，影响“性”福

曾有专家对此专门进行了一项实验，美国芝加哥大学特地从各地招募了100名男子，他们平均24岁，身体健康。调查者先检测了志愿者的睾酮水平，而后让志愿者每天固定睡眠时间，分别为晚上10点、12点、凌晨2点睡觉，然后抽血再次测量他们的睾酮水平。结果发现，凌晨2点后睡觉的男性，他们的睾酮水平会降低10%一15%，尤其在下午2点到晚上10点，睾酮水平最低，性欲大大降低，出现轻微阳瘘的症状，甚至出现性冷淡。

由此可见，男性的性能力和睡眠有着必要的联系，所以当男性睡眠不足的时候，就会大大的降低“性”福指数。那么这是为什么呢?专家指出，长期熬夜会导致身体疲惫、肌肉过度劳累、精神紧张等，从而对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变，形成器质性功能障碍。

拒绝熬夜，才能更“性福”

所以男性朋友们在平时生活中应多注意休息，千万不要让贪玩影响了你的“性”福。同时，如果男性朋友的“性”福指数正在降低一定要及时就医，积极查出病因并治疗，才能重拾“性”福生活!