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孕妇尿频莫着急 饮食治疗免不了

2018-10-21 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:孕妇尿频对怀孕中的女性来说是比较麻烦的一种症状,相当于两个人(妈妈与小宝宝)的尿量集中在一个人的身上,孕妇想缓解这种症状,除了药物治疗,还可以通过饮食来调节。

孕妇在怀小baby的时候就会有很多不适的症状,比如说孕吐,水肿、尿频等,其中孕妇尿频是出现在孕妇怀孕初期与末期的时候,排尿次数的增多对挺着一个大肚子的女性来说确实不是很容易的,孕妇想要缓解这种症状怎么办呢?咨询医生后,医生会开适合在孕期服用的药物,除此之外,还可以通过食用一些水果坚果类型的食品来缓解与补充因尿频导致的一些微量元素的流失(当然,还是要咨询医生是否可以在孕期服用这些药物,毕竟每个人怀孕的情况跟个人的身体状况不同)。

孕妇尿频的营养补充与限制

钾元素的补充:孕妇排尿次数增多会导致体内失钾过多,所以应补充含钾丰富的食物,如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、香蕉等。值得一提是,患有尿频症状的孕妇可以多吃一些核桃来缓解。因为核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪(脂肪中含亚油酸较多,营养价值较高)、矿物质和维生素。此外,核桃还含有丰富的维生素B和E,对尿频、肾虚等有良好的疗效。

减少高糖高热量的摄入:可以喝一些低浓度糖水,但是不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

控制盐的摄入:适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分。

孕妇尿频的药物治疗

如果是病理性的尿频,如尿路感染等,就应遵医嘱吃药。孕妇在一些时候容易受到病菌的侵扰造成尿路感染引发尿频现象,这时候要经过医生的诊治进行治疗服用药物,缓解症状,但是一定要谨遵医嘱,因为孕妇在怀孕期间要注意的事项很多,所以一定要经过指导进行,切不可自己盲目摄入。

孕期尿频食谱推荐

比如冬菇油菜,具体的做法是:1、香菇和油菜分别洗净。2、油菜切段,香菇斜刀片成片,大葱切片。3、起油锅,油温升至5成热时放入大葱爆出香味。4、再放入油菜和香菇。加入盐、糖快速翻炒至油菜8成熟。此菜含钙、铁丰富,同时还含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素,孕妇常食能补充钙的摄入,也能防治小腿抽筋和有效缓解尿频症状。

孕期的时候有些人可能会忌讳服用药物,所以他们可能更偏向于通过饮食的方式来缓解治愈这种症状,毕竟孕妇尿频不仅会流失掉一些营养物质,给孕妇的生活带来不便,每天上卫生间的次数增多孕妇可能会产生一些不耐烦的心理,但需要注意的是,孕妇在吃方面最好也是要咨询医生进行,有一定的保障。

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