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女性尿路感染频发 究竟该怎么来预防呢

2018-10-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尿路感染在近几年来发病率是呈着上升趋势的,逐渐发展为生活中常见疾病,女性朋友“苦不堪言”,为了预防女性尿路感染的发作,女性朋友可以从饮食调理和生活习惯来预防。

尿路感染,(泌尿道感染)是泌尿系统感染后引发的一种肾病,主要发生在女性身上,当女性尿路感染后,一般会引发尿急尿频尿痛的生理现象。由于有些女性患者觉得所患症状有些难以启齿,从而拖拖拉拉不去接受治疗,那么将有可能耽误病情治疗,对于女性的身体健康造成更大的伤害。因此,为了不让这种情况发生,我们及时的预防尿路感染就显得非常重要了。那么我们应该如何来预防尿路感染呢?

饮食调理

①患者饮食应清淡,少吃刺激性强的食物,如辣椒、生姜、葱、蒜等,不要饮酒。

②在缓解期宜多吃滋补益肾的食物,如瘦肉、鱼虾、木耳等,以增强体质,提高机体免疫力。

③在发作期以清淡易消化及而富含营养的食物为主,多饮淡茶或白开水,吃一些益气解毒利尿之品,如绿豆汤、冬瓜汤、梨等。

④少食菠菜,因为菠菜中含有较多草酸,草酸和钙结合可生成难溶的草酸钙,在慢性尿路感染病人易形成尿路结石。

⑤多喝水,尿路感染是由于细菌滋生所致,需要多排尿来冲洗尿道,使细菌和炎症排出。

生活习惯

①保证会阴部的清洁,并且治疗期间避免不洁性生活

②很多情况下女性尿路感染与不洁性生活有关,男性在与女性的性生活前也没有做好清洁工作,更没有戴安全套,导致女性患上尿路感染,所以在治疗期间最好不要有性生活,即使有,也必须要戴安全套,以免病情反复。

③开车时间长了也会导致尿路感染,应该引起注意,如果是长途,中途可以休息一下并去休息站用湿巾清洁一下。

④不要憋尿,以免尿液累积时间长了滋生细菌。

⑤急性感染期,病人尿路刺激症状明显,或伴发热,应卧床休息,待体温恢复正常后可下床活动。一般急性单纯性膀胱炎休息3~5天,肾盂肾炎休息7~10天,症状消失的可恢复工作。慢性患者应根据病情适当地休息,防止过度疲劳后,机体免疫力低下而造成再感染。

现如今女性尿路感染患病率逐渐升高,据统计10%~20%的女性一生中都至少会患一次尿路感染,在这种环境下女性更要好好的保护自己,树立正确的卫生观念,时刻保持隐私处的清洁,饮食上也要忌辛辣,多吃滋阴补肾的食物,由此不让尿路感染有机会发生在自己身上,健健康康一辈子。但是如果真的很不辛的患了尿路感染,患者千万不要觉得这是难以启齿的事,要及时到医院接受专业的治疗,请记住,身体是革命的本钱,健康才是最重要的。

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