龟头敏感造成的早泄,不得不说是一种遗憾。对于那些龟头敏感的男人来说,过一个正常的性生活都是那么难。因此,能不能的防止早泄的出现,成为了龟头敏感男一致想要知道的。那么,龟头敏感者怎样防止早泄呢?
『龟头敏感度自测』
轻捏测试
在疲软状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想往后躲,说明你的龟头敏感度过高。
看平滑度
看龟头的平滑饱满度,如果你的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那么你的龟头敏感度就正常。
如果在丁丁充分勃起后,你的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明你实战了很多,龟头已完全脱敏。如果龟头饱满坚实,且表面平滑,说明你龟头敏感度过高,且实战很少,需要主动锻炼。
『导致男性龟头敏感的原因』
1、不良习惯:有些男性过度手淫、长时间的吃烟喝酒、吸毒都会造成龟头敏感度加大,
2、生活环境:有些男人喜欢去歌舞厅,酒吧或居住环境比较差的地方,更有些是因为男性穿着摩擦较大的衣服也会造成龟头敏感。
3、包皮包茎:有些男性本身就有包皮过长、包茎也会出现龟头敏感。
4、先天性龟头敏感:男性出现龟头敏感是因为阴茎背神经兴奋性,龟头的感觉神经兴奋性比正常人较高,在性交时容易诱发过早射精。
『如何减少龟头敏感度』
▌将包皮翻起:尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
▌主动摩擦:一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头,可以双手替换及单手方向改变来做。
▌穿宽松的内裤:平时穿宽松的内裤或者条件允许可以不穿,真空上阵,在平时就进行不断磨练,开始会感觉很痒,时间久了就在无意识中降低了龟头敏感度。
▌裸睡:还有一个方法就是完全释放自己的,晚上睡觉的时候,是男人锻炼的最好的时机,所以当你锻炼完之前,洗个热水澡,然后就直接裸睡,什么都不要穿了,这样也是可以有效地减少您龟头敏感的问题的哦。
男性的龟头过于敏感,平时在性生活当中一定要做好防护措施,不然极易发生早泄,给自己及伴侣的性福都会带来影响,当然,若不小心患了早泄也是要做好及时治疗的准备的。
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