男性一定一定要做好预防无精症工作

精子对一个男人生育有多重要就不用多说了，如果男性出现了无精症，意味着他的生育能力受到了严重的威胁，无精症男人伤不起啊!所以男性一定要做好预防无精症工作，以免您的父亲梦因此被剥夺走。

怎么避免无精症的发生呢?

1、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

2、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

3、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，避免无精症不应该长期禁欲。

4、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发觉生殖器有异常情况，要定期请医生检察。

5、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常维持愉快的心情，也是防范无精症的一种措施。

6、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。避免无精症要留意休息和体力劳动都要适度。

7、避免无精症要留意治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当须要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。