医生您好,我最近一年有早泄的症状,勃起后龟头和冠状沟就发酸,性生活时间两三分钟就射精。
性生活时间短,这是肾虚状态。这是由于既往射精过多,导致身体慢性消耗过多所致。
如果早泄症状属于肾阳虚,建议用中药进行调理。平时要多参加体育锻炼,提高身体免疫力,不能吃寒凉性的食物。减少性生活次数。注意个人卫生。
1、早泄患者的首先还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
2、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。
3、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
4、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。
进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
5、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
6、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
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