别只在乎“晨勃” “夜勃”更能反映状况！

能否有一个正常的性生活，阴茎能否正常勃起起到了决定性的因素，只有男性阴茎能够正常勃起，双方才能进行性爱并享受性乐趣。所有发育成熟、正常的男性都有阴茎的晨起勃起的体验，但少有人知道阴茎夜间勃起的情况。

性功能正常的男性都会“夜间勃起”！

阴茎夜间勃起，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。

一般来说，青春期每晚平均勃起6次左右，每次20-30分钟；青壮年平均每晚勃起4次左右；65岁以上的健康老人，每晚仍可有1~1.5小时的总勃起时间。

夜间勃起的原因、作用仍然未十分明确：

有人认为，夜间是睾丸制造、分泌雄激素(睾酮)的旺盛期，勃起是血液中雄激素水平增高的结果；也有人认为，夜间勃起是夜间植物神经功能活跃，机体自身的维护、修复功能所起作用的结果。

夜间熟睡勃起，是阴茎在“充电”！

有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3~4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

临床诊断中，不难发现：当一个男人出现性功能下降、障碍，夜间勃起的次数就会减少甚至消失。夜间勃起是诊断病理性阳痿的重要客观指标。阳痿病人如果仍然有夜间勃起，那他只是功能性阳痿；如果没有夜间勃起，就可以作出病理性阳痿的正确诊断了。

阴茎的保养离不开良好的睡眠。在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫子”，其性生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。希望广大男性要劳逸结合，保证充足和高质量的睡眠。这可是价廉、高效的阴茎和性功能“保健法”。

阴茎夜勃，真实反映男人的性功能！

阴茎夜间勃起测定能够最真实地反映男性的勃起功能，因为它是在睡眠状态下进行的，是人在睡眠状态下一种生理性的自然反应。而人在做爱时是清醒的，可能受到各种干扰因素的影响。

很多男性会观察到自己每天早上醒来时都有晨勃现象，这其实就是夜间勃起的一种延续。不过，由于夜间勃起与睡眠状态有关，有时休息不好第二天早上也可能没有晨勃。

民间有两句顺口溜：“男儿三更笔杆起，女子半夜莲花开。”说明前人早就观察到这种生理现象。因此，夜间睡着后，阴茎勃起是一种正常现象；反之，夜间没有勃起的情况，有可能存在性功能异常的问题，要引起重视。

1、关于性功能障碍，听听医生怎么说

日接诊常见的情况主要集中在：包皮过长、龟头敏感度高、长期手淫、性神经受损、前列腺炎及一些慢性泌尿系炎症等；生殖器发育异常、尿道下裂、阴茎海绵体硬结和心理因素等都会导致性功能障碍。

很多男性对性功能问题觉得难以启齿，讳疾忌医，或从此依赖药物。其实，药物只能暂时缓解“不行”症状，真正解决根源问题还是需要根据患者的情况查找原因。

2、90后小鲜肉也别不当回事儿

性功能障碍患者逐渐年轻化，已成为男性健康的“头号杀手”。曾有调查发现，只有17%的人表示会向专业医生求助。66%的患者因工作繁忙，胡乱投医，导致病情一拖再拖，从而增加疾病治疗难度。