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“笑尿了”不止是个表情包,经常“笑尿”要注意尿失禁!

2018-08-23 来源:尿道下裂公益网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于肥胖是导致尿失禁的主要原因之一,所以有时候减肥不是为了美,而是为了健康。所以,胖子们,别懒了,赶紧动起来!

哪些人更易患尿失禁

1、c者

在女性生孩子的过程中,如果女性盆底、膀胱颈、尿道等组织受到损害,或者孕妇在生完孩子后不注意休息使肌肉神经受损,就容易导致女性患尿失禁。

2、生育次数较多者

一般来说,生育的次数与患尿失禁的几率呈正相关关系,也就是说,女性生育的胎次越多,患尿失禁的几率就越高。但从近期(产后6个月)来看,顺产女性发生尿失禁的比例比剖腹产女性低,但远期来看,几率是相仿的。

虽然剖腹产女性的情况要好一些,但是孕期十几公斤的负重仍然会影响盆底肌肉,导致盆底肌肉松弛,产后仍有发生尿失禁的可能。

3、雌激素水平降低

女性年龄越大,患尿失禁的几率就越高,一般来讲,女性患尿失禁的高发人群在45-55岁之间。

更年期后,女性的雌激素水平降低,肌肉松弛,张力下降。而且站立时,女性的盆底处于最低位置,受地心引力易发生下垂,尿道的开关易不受控制,就会发生尿失禁。

4、经历过盆腔手术的女性

如果女性经历过子宫切除术、宫颈癌手术以及盆腔手术等具有较大创伤面的手术,就有可能破坏女性膀胱颈及尿道支持组织,损伤尿道正常的关闭功能,进而导致压力性尿失禁。

5、肥胖女性

肥胖女性是压力性尿失禁的高危人群,当肥胖者站立时,脂肪及器官压住膀胱,加之女性尿道短,尿道阻力低,引致压力性失禁。

如何预防尿失禁?

产后注意休息

女性在分娩过后,要注意多休息,保持室内的通风,注意营养均衡,避免操劳过度。不过,也不能完全躺在床上不动,产后孕妇也应该稍微活动下筋骨。

减肥

由于肥胖是导致尿失禁的主要原因之一,所以有时候减肥不是为了美,而是为了健康。所以,胖子们,别懒了,赶紧动起来!

注意饮食

预防尿失禁,在饮食方面要注意清淡,多吃含高纤维的食物,防止便秘。同时还要避免摄入酒精、烟草,少喝碳酸饮料、咖啡等饮料。

“笑尿”是一种泌尿系统疾病,如果你经常出现“笑尿”的情况,不要误以为是这个笑话的魔力所导致的,而是要重视起来,积极前往医院及时就诊。

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