经常有小伙伴问，我早泄怎么调理啊?细问之下，竟然还是“处”，只是自慰的时间比较短而已。小编特别想说，你连早泄的资格都没有——判断射精早晚，自慰时间是不能作准的!
射精时间受生理、心理及环境等多方面因素影响。对有一年以上稳定性生活的男性，其射精时间如果少于2分钟(标准不统一也有说1分钟的，也有说按照抽插次数的，也有看双方是否满意的)，才可能诊断为早泄。
早泄是一个涉及双方的问题，虽然早泄是发生比较频繁的男性疾病之一，但单单自慰是无法判定早泄的。关于早泄，从医学角度和相关的临床数据来看，80%的男性朋友出现性功能问题如早泄都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。
因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性射精的“开关”。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。
如果这个“开关”发生了炎症，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。
然而，实质性生活和自慰有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。
第一，自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方性爱的正常方式，而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时，男女双方往往比较放松，男性射精时间自然较长。而自慰时，男性只是为了享受快感，对过程关注不够，甚至可能刻意省略。
第二，性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精时间自然会比正常性生活要快。
第三，很多人在自慰时偷偷进行且急于结束，久而久之就会养成射精快的习惯。
国外曾有专家对一组性功能正常的男性做过调查，发现该组男性在正常性生活时，射精时间平均达8.25分钟;而在相同环境下，其自慰时射精时间平均只有4.89分钟。
男性不必要对射精时间过度在意，顺其自然就好。有时候越急切想延时，越可能会适得其反呢!
越来越多的男人都在关注自己的“性能力”并且部分人群还会有一种近乎病态的追求。虽然性能力在性爱中发挥着很重要的作用，但是一味地追求“厉害”，胡乱的服用各种壮阳药物，各类壮阳保健品，反而让自己离理想的状态越来越远。其实日常多做一些保健运动就会对性爱有很多帮助，让性爱充满力量：
1、下蹲
可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲。
动作要领：两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲身体向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起，站起时要注意收腹。动作要慢，连续10—15次效果最佳。
2、弓步走
动作练习大腿的力量能让人在性爱时更具爆发力和主动性，性爱快感也更加强烈。
动作要领：一只脚慢慢地向前迈弓步，尽量将腿弯成90度。后面的腿膝盖可以接近地面，但不要着地。刚开始时迈5步，慢慢练到迈10步以上面，但不要着地。刚开始时迈5步，慢慢练到迈10步以上。
3、抬臀部
性爱时用得最多的肌肉是骨盆肌，锻炼骨盆肌可以使腰部力量增强，在性交时更能随心所欲。
动用要领：仰面平躺，屈膝，双脚着地，与肩同宽。抬起骨盆部位，让身体成一座桥的形状。要注意收腹，并拢大腿。然后放下，再抬起，动作要慢，每次练习20下。
4、举哑铃
医学研究显示，雄性激素对提升男性和女性的性欲都有作用。如果女性的雄性激素低，就会导致没有性欲。练肱二头肌增加体内的雄性激素含量，而且不会使女性长出胡子，也不会使女性的声音男性化。
正确的性交方式会让我们在性爱过程中节省大量的体能，不至于在性爱之后过于疲惫，而影响第二天的正常生活。由此可见，性爱方式对于保养身体的重要性是非常大的。
5、治疗前列腺疾病
长期的慢性炎症刺激可能会引起感觉神经、交感神经的紧张兴奋，感觉神经兴奋导致敏感度增加、性刺激更快传到大脑中枢，因此更快达到射精阈值发生早泄。
另外，交感神经的兴奋可以导致输精管、精囊、射精管、尿道海绵体肌、球海绵体肌等参与射精的组织器官蠕动收缩增强，从而出现射精快。
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
健客价： ￥198本品功效为清热利湿通淋，化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋（慢性前列腺炎）等病见以上证候者。
健客价： ￥45治疗男性勃起功能障碍。
健客价： ￥610本品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症（BPH）： 1、改善症状。2、降低发生急性尿潴留的危险性。 3、降低需进行经尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除术的危险性。
健客价： ￥9.5必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
健客价： ￥359本品功效为清热利湿通淋，化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋（慢性前列腺炎）等病见以上证候者。
健客价： ￥34盐酸达泊西汀片： 用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者： 1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精； 2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。 他达拉非片：治疗男性勃起功能障碍。需要性刺激以使本品生效。他达拉非不能用于女性。
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健客价： ￥349治疗男性勃起功能障碍。
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健客价： ￥199解毒活血，补气益肾。用于肾虚湿热瘀阻型慢性前列腺炎的治疗，可改善尿频，尿急，尿痛，腰膝酸软，会阴胀痛，睾丸隐痛等症状。
健客价： ￥15.5他达拉非片：治疗男性勃起功能障碍。 盐酸达泊西汀片：必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
健客价： ￥1299补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频、尿急、尿道涩痛。
健客价： ￥18.9治疗男性勃起功能障碍。需要性刺激以使本品生效。他达拉非不能用于女性。
健客价： ￥342前列舒乐胶囊：补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频、尿急、尿道涩痛。 前列回春胶囊：益肾回春，活血通淋，清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
健客价： ￥599前列回春胶囊：益肾回春，活血通淋，清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。 前列舒乐颗粒：补肾益气，化瘀通淋。主治肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频，尿急、尿道涩痛。
健客价： ￥639本品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症(BPH)： ——改善症状。 ——降低发生急性尿潴留的危险性。 ——降低需进行经尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除术的危险性。
健客价： ￥9治疗勃起功能障碍。
健客价： ￥198枸橼酸西地那非片：适用于治疗勃起功能障碍。 盐酸达泊西汀片： 必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
健客价： ￥748适用于治疗阴茎勃起功能障碍(ED)。
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