夏季结石高发跟“出汗多、喝水少”关系密切。相比其他季节,夏日人体的排汗量和蒸发量都有所增加,这时候如果水分补充跟不上,尿液就会变浓,尿液中的代谢物沉淀形成结晶,就变成了结石。
夏季绝对是泌尿系统结石的“黄金季”,而且25-40岁年轻人是绝对主力军。
夏季排汗多尿液减少带来很多问题(论尿尿的重要性)
夏季排汗多,尿量减少、尿液浓缩,这又使得尿液更容易形成结晶体。加上尿路感染的作用,尿结石就很容易出现了。
尿液除了可以带走我们人体代谢后的“废物”,在排尿过程中还会起一个冲刷效果,这可以将很多害微生物“冲刷”带走,相当于一种自洁过程。
尿液本身也是有害微生物的培养基。如果它没有被及时排出去,反而寄存在膀胱内,就可能让有害微生物“借机”繁殖,结果导致泌尿系统发生炎症。诸如膀胱炎、输尿管炎、肾盂肾炎等,都可能由此而生。
泌尿系结石分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。影响结石形成的原因很多,年龄、性别、饮食成分和结构、水分摄入量、气候、代谢和遗传、肥胖,尿路感染等在内的多种因素都会影响体内的结石的形成。
夏季饮食习惯对尿路结石影响(论管住嘴的重要性)
尿石症的发生还与职业、饮食习惯有关,其中饮食的成分和结构对于尿路结石的形成则有着更显著的影响。“福建是沿海地区,居民喜食海产,喜饮浓茶和酒,这些习惯都可能与结石形成有关,特别是海产相关的高蛋白、高脂肪、高嘌呤饮食,可增加上尿路结石形成的危险性,主要是草酸钙、磷酸钙结石。”
高嘌呤食物常含有大量的酸,尿液酸化也可以促进尿酸结石的形成。高嘌呤食物主要有牛肉、海产品和各种动物内脏。除此之外,食物要保持清淡,不要过咸,因为过多摄入盐也能促进尿结石的发病。研究表明,大量摄入钠盐可增加尿液中的钙和胱氯酸的排泄,减少尿液中枸橼酸(一种抑制结石形成的物质)的排泄,升高尿液pH值,是含钙结石形成的危险因素之一。要多食含纤维素高的蔬菜如芹菜等。
预防夏季泌尿结石
多饮水,尤其是福建沿海生活或高温环境下工作的人,不要等渴了再喝,同时注意水源的清洁卫生。
请少喝啤酒,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。
控制饮料,特别是冰饮料,然而饮料中含有硫酸盐和矿物质,喝多了也会促进结石的形成。
不吃或少吃宵夜。夏季爱吃夜宵,吃过夜宵后马上就回家睡觉,餐后产生的尿液潴留在尿路中,不能及时排出体外。尿路中尿液的钙含量不断增加,就会形成尿结。
不憋尿多运动多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000C.C的水。也尽量不要憋尿,一旦有尿意要及时排尿;多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生。
睡前加饮水1次,保持夜间尿液稀释状态,可以减少晶体形成。
通淋利湿,化石止痛。用于淋证,癃闭,尿路感染,尿路结石,前列腺炎,膀胱炎,肾盂肾炎,乳糜尿。
健客价: ¥18.9清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥7.9通淋利湿,化石止痛。用于淋证,癃闭,尿路感染,尿路结石,前列腺炎,膀胱炎,肾盂肾炎,乳糜尿。
健客价: ¥101.胆囊胆固醇结石一必须是X射线能穿透的结石,同时胆囊收缩功能须正常; 2.胆汁淤积性肝病(如:原发性胆汁性肝硬化); 3.胆汁反流性胃炎。
健客价: ¥198清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系统结石见上述症候证者。
健客价: ¥23.9清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥15清热利湿,活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥5.5清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系结石见上述证候者。
健客价: ¥24.3清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系结石见上述症候者。
健客价: ¥57清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系结石见上述证候者。
健客价: ¥28.5清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛,排尿不畅或伴有血尿;泌尿系统结石见上述证候者。
健客价: ¥26溶解胆固醇结石 1.在胆囊或胆管存在1个或多个X-射线可见的霞径小于2cm的胆固醇结石 2.拒绝手术治疗或不适合手术治疗 3.十二指肠插管胆汁检查证实胆固醇过饱和
健客价: ¥87清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系结石见上述证候者。
健客价: ¥29补肾、利尿、排石。用于治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及由结石引起的肾盂积水、尿路感染等。
健客价: ¥19清热通淋,利尿止痛,补肾固本。用于热淋,小便赤涩热痛及泌尿系感染。
健客价: ¥29.5清热利湿,通淋排石,镇痛止血。用于泌尿系统感染,膀胱炎,肾炎水肿,尿路结石,血尿,淋沥混浊,尿道灼痛等。
健客价: ¥8.9用于①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥95利胆排石,活血止痛。用于肝胆湿热蕴结所致胆囊炎、胆石症。
健客价: ¥14清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥16.9清热通淋,利尿止痛、补肾固本。用于热淋、小便赤涩热痛及泌尿系统感染。
健客价: ¥191. 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;2.反复发作或慢性痛风患者;3.痛风石;4.尿酸性肾结石和/或尿酸性肾病;5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥341.原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症。 2.反复发作或慢性痛风者。 3.痛风石。 4.尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病。 5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥99清热通淋,利尿止痛,补肾固本。用于热淋,小便赤涩热痛及泌尿系感染。
健客价: ¥28补肾,利尿,排石。用于治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及由结石引起的肾盂积水、尿路感染等。
健客价: ¥10