男人的肾脏,是男人最重要的器官之一,所以男人要特别保养自己的肾。如果男性肾不好,该怎么补肾呢?生活中有什么食物是伤肾的吗?如何通过食物补肾?下面一起来看看。
以下伤肾的食物男性要远离:
1、伤肾的食物饮料
饮料是属于一种高酸性的食物,如果经常喝饮料的话就会改变我们人体的酸碱性。肾脏在我们人体里面的一个作用就是调节人体的酸碱度,而如果经常大量喝饮料的话就会容易损害我们的肝脏。
2、浓茶
很多人都非常的喜欢喝茶,特别是浓茶。但是浓茶是具有非常高的氟,经常喝浓茶的话就会让人体产生大量的氟元素,而肾脏又是一个排氟的器官,如果体内氟过多的话就会导致肾脏的运作会超出负荷,这样很容易伤害肾脏。
3、咸食
你有没有发现最近的你是不是越来越重口味,越来越喜欢吃咸食了呢?如果是这样的话就要慢慢禁止了,因为吃咸食的话是很容易引发高血压的,而血压过高的话就很容易造成肾脏的血液量减少,久了之后就很容易导致肾病。
4、腊肉
腊肉在这几年内非常的受欢迎,这个主要是因为它独特的口味跟非常容易保存的特点。但是在腌制腊肉的时候,基本都会加入大量的食盐,而上面我们说了吃咸食是非常容易伤害肾脏的。所以说吃腊肉也是会伤害肾脏的。
5、豆腐
吃豆腐对人体有好处,很多人都喜欢吃,但是如果豆腐吃多的话就会在身体里面排出大量的氮元素,这些物质会加重肾脏的负担,进而造成肾功能的衰竭。
治疗肾虚的食物
1、板栗
味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
2、琥珀核桃
补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
3、龙眼肉粥
健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
4、枸杞子
枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥9.9补肾壮阳,生津。用于阳痿早泄,腰膝酸软,津污自汗,头目眩晕等症。
健客价: ¥49.9温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥11.9补肾壮阳,益气血,壮筋骨。用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软,头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。
健客价: ¥15.8补肾壮阳。用于肾虚阳萎,滑精早泄,性功能减退。
健客价: ¥19.9调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥322补肾壮阳。用于肾虚阳痿,滑精早泄、肾功能减退。
健客价: ¥20补肾壮阳。用于肾虚阳痿,滑精早泄、性功能减退。
健客价: ¥32.5补肾壮阳,用于肾虚阳痿,滑精早泄,性功能减退。
健客价: ¥17.9补肾壮阳。用于肾虚阳萎,滑精早泄,性功能减退。
健客价: ¥26补肾壮阳,益气养血。用于阴阳两虚,症见阳痿,阴冷,梦遗滑精,神疲乏力等。
健客价: ¥30壮筋骨,益气血,补肾。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥408调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥1188补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。
健客价: ¥4补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳萎、遗精、早泄等症。
健客价: ¥40壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥168温肾助阳。用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢乏力。
健客价: ¥48龟鹿补肾片(星辰):壮筋骨,益气血,补肾。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,夜多小便,健忘失眠。 枸橼酸西地那非片(金戈):适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥338