男人的前列腺就好比女人的乳腺,总是容易出现这样或那样的问题。在男人的一生中,有超过一半的男人会遇到前列腺问题的困扰。预防前列腺疾病,就应该从引发前列腺疾病的因素抓起,将前列腺疾病扼杀在萌芽之中。那么,诱发前列腺疾病的因素主要有哪些呢?前列腺最怕的是什么?
1、憋:冬天气温寒冷,有的男人在寒夜里会因为怕冷而不愿意起床撒尿。有专家表示,憋尿是引起男人前列腺炎的原因之一。
2、冷:男人的睾丸害怕热,而前列腺却害怕冷。这主要是因为天气转冷会使男人的前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,从而使尿道内压增加,严重时可引起逆流。
3、欲:什么事都不可以过度,性生活也是。男人一旦纵欲,前列腺就极容易出现问题。一般来说,性生活频繁、私生活紊乱容易使前列腺过度充血。另外,男人在射精时突然中断性交或频繁的自慰都有可能引发前列腺疾病。
4、酒:由于酒有扩张血管的作用,所以人体吸收酒精后,前列腺会很快充血,长期以往会引发前列腺疾病。如果患有前列腺疾病的人长期饮酒,列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。有研究显示,前列腺会在“醉酒“后需要经过3—5天才可恢复,所以为了前列腺的健康,男人应该减少酒精的摄入量。
5、压:男人久坐容易诱发前列腺疾病,这主要是当男人坐着时,身体很大一部分重量会“压”在前列腺上,使整个泌尿系统血液循环受阻,导致腺体充血,造成排尿困难。所以,司机、白领等长期坐着干活的工作人员就应该注意,隔几个小时就应该去走走,不要坐太久。
才能保护前列腺呢?
1、保证健康的生活方式:如不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治。因为中医认为,酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。
2、多运动:提高身体免疫力是防病的前提,最好的方法就是运动,尤其是男人。毕竟强健的体魄才能为家人遮风挡雨。
3、戒烟:吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。
4、少吃辛辣食品:辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。
5、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。可随时保护好您的前列腺,使排尿通畅,消炎,排毒,补肾。
6、忌高温:男人在洗澡的时候水温不要过高,盆浴时也一定要把水温控制在比体温稍高的前提下坐浴。太高的温度是杀精和诱发前列腺炎的凶手。
7、良好心态:负能量的生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机率。所以正面良好的心理状态,非常有助于前列腺的养护。
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健客价: ¥619普乐安胶囊:补肾固本。用于肾气不固,腰膝酸软,尿后余沥或失禁,及慢性前列腺炎等。 盐酸坦洛新缓释胶囊:用于缓解良性前列腺增生症(BPH)引起的排尿障碍。
健客价: ¥249补肾固本。用于肾气不固所致的腰膝酸软,尿后余沥。
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