随着四方生活的中国化,很多人习惯喜欢喝咖啡,笔者也有一段时间迷恋喝咖啡,但是后来发现不对劲,所以立刻戒掉,以免不可自拔。
首先说,咖啡对于人体的疲劳之类的是具有非常好的调节作用,现代研究也表明喝咖啡有很多好处,饭后喝一杯咖啡有助于消化,可以预防胆结石,酒后喝咖啡可以解酒,可以缓解放射线伤害,其中咖啡因对一个人的机警和情绪会带来良好的影响,一天吸收300毫克为最佳。
而且咖啡因具有很好的利尿效果,但是骨量的保存会有不利的影响,长期且大量喝咖啡会诱发骨质疏松。
其实,咖啡按照中医来说就是一味扶阳祛湿之药,只要服用这种药,阳虚的症状(打瞌睡、犯困、一身很重)就会得到很好的缓解,而且那么多人服用咖啡,也没有在短期内出现任何严重损伤,所以可以说,咖啡其实是一味非常温和的温阳药。
咖啡
但是,这味药还是有偏性的,咖啡不比米饭,不比面粉,其药性偏性大,则作用的效果快,而咖啡正是因为偏向于温性,还可以泻湿,所以对于很多中焦有湿热的人来说,吃咖啡就等于慢性自杀。
喝咖啡会导致肾精亏虚,湿热蕴积中焦
另外,温热之性的药,一般都会耗散阴精,久而久之就容易形成“精亏”,对于人来说,精亏就意味着肾精亏虚。现代研究表明,多喝会增加患心脏病的危险(耗散精血,导致心阴亏虚),进一步多喝将促使血管壁收缩,导致血压升高,咖啡因还会导致不孕不育,轻者会增加流产的风险,阻缓胎儿的发育(耗散肾精)。
另外,多喝咖啡会导致消化性溃疡(中焦湿热)、糜烂性食道炎(湿热)和胃食管反流病的发病几率。
如何喝咖啡才健康?
正是因为长久喝咖啡会导致胃肠积热,所以喝咖啡一定要注意清除中焦湿热,不然久而久之就会成为顽固疾病;另外,久服将导致肾精亏虚,所以服用咖啡之时一定要注重保护肾,不然肾气越来越虚,最后导致整个人都虚了。
中药如何解决?
咖啡既然能够导致中焦湿热,就必须加上一些清热的东西,比如用点生甘草,可以泻火,但是又不是很严重,或者加蜂蜜,因为蜂蜜几乎跟甘草一个药性,也是凉性的,这样就可以发挥咖啡的扶阳功能,又可以滋阴,还非常好喝。
对于肾虚者,喝咖啡时,可以与山药汁一起服用,因为山药是非常滋腻,可以补肾精,而咖啡则可以温阳,利湿,两者配合在一起口味也不错,是一对黄金搭档!
中医认为“致中和,万物育焉”,没有一个药是没有毒的,但是每一味药都是好药,关键是吃的人不知道怎么吃!
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