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这3类食物太伤肾!吓的我赶紧管住嘴!再不敢乱吃了

2018-08-07 来源:天天说肾  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多数功能性饮料含有较多的电解质,需要依靠肾脏进行排出,大量饮用功能性饮料易增加肾脏负担。而碳酸饮料对人体的危害,不止是在肾脏。其中的磷酸成分会伤害骨骼,有肾性骨病的风险。另一个成分,果糖,会诱发尿酸的分泌,造成血尿酸过高。

说到吃,那可就很厉害了,光报个菜名,就让人口水直流,更别说满汉全席,各地美食,特色食物等。现代人越来越关注的是吃什么,什么好吃,却忽略了对健康的考量。

有的食物,说实话,确实好吃,但是对人体的部分器官有很大的坏影响,比如对肾脏的伤害。那么,对于口腹之欲和身体健康的如何取舍,真的要慎重考虑。

生活中,这三类食物对肾脏的伤害真的很大,想要容颜不老,身体康健,一定不要多吃这些食物!

第一类:炸鸡配饮料

“双人餐,全家桶,大杯饮料....”。洋快餐风靡全国,最受人们欢迎的就是炸鸡和饮料的搭配。“煎炸食物+甜饮料”式的饮食,虽然给人们带来了味觉上的享受,但是有关研究发现,这样的饮食搭配却是肾病大忌,增加肾病死亡风险高达50%。

并且炸鸡配饮料,容易造成肥胖,沈阳一个13岁男孩吃炸鸡喝饮料,重达200斤,身体健康状况很严重。饮食以加工食品,动物内脏为主的人群同样有高风险。如果条件允许的情况下,饮食最好自己动手,一则卫生健康,二则营养搭配均衡,三则能够控制好摄入的食物量。

第二类:酒后饮浓茶

小美的丈夫每天都有大量的应酬,总是喝的醉醺醺的回家。小美听人说可以用浓茶解酒,贴心的她每回都给丈夫准备好一大壶浓茶。之后,在准备要小孩时去进行体检,却发现丈夫的竟患上了肾脏病。

原来,浓茶解酒并没有科学的依据,相反,二者的搭配对肾脏还有大风险。茶叶中的茶碱对肾脏具有利尿作用,而饮酒后,酒中的乙醇会进入血液。酒后饮浓茶会造成未被分解的乙醇产物进入肾脏,刺激损害肾脏,经常用浓茶来解酒的人肾功能就会受到影响,容易得肾病。

第三类:碳酸饮料和功能性饮料

多数功能性饮料含有较多的电解质,需要依靠肾脏进行排出,大量饮用功能性饮料易增加肾脏负担。而碳酸饮料对人体的危害,不止是在肾脏。其中的磷酸成分会伤害骨骼,有肾性骨病的风险。另一个成分,果糖,会诱发尿酸的分泌,造成血尿酸过高。

以上三种饮食的过量食用,易造成肾脏损害。尤其是青少年和肾病患者更应该拒绝这样的饮食习惯。

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