慢性肾脏病的高危人群 您在列吗？

慢性肾脏病发病率高达11%，是世界上最昂贵的慢性病。而且肾脏病是个沉默的杀手，只有到了晚期才有明显的症状。咱们周围每10个人就有一位是慢性肾脏病病人，但是往往因为没有早期症状，我们不知道是谁，没办法去帮助Ta。那么，如何更早地发现和诊治慢性肾脏病呢？今天我们就聊一聊慢性肾脏病的高危人群（容易得慢性肾脏病的人群，或者说有患慢性肾脏病高度危险因素的人群），了解一下哪些人更容易得慢性肾脏病。

慢性肾脏病高危人群（一）糖尿病病人

糖尿病病人因为长期高血糖对全身各种血管的损害（肾脏主要是微血管受损）很容易并发糖尿病肾病，根据目前的数据统计，大约有30%的糖尿病患者会并发糖尿病肾病。目前我国有糖尿病（包括早期糖尿病）3亿多人，因糖尿病导致的慢性肾脏病将给个人和社会带来沉重的负担。

慢性肾脏病高危人群（二）高血压病人

高血压病人因为长期高血压会引起肾脏各级血管的硬化尤其是肾小球血管的硬化从而出现高血压肾损害。我国大约有2.5亿高血压病人，高血压如果持续不被控制，将有40%的可能造成肾损伤。

慢性肾脏病高危人群（三）心脏病病人

心脏病造成的心功能不全（医学术语心力衰竭）可以导致肾脏供血不足从而影响肾脏功能导致肾脏病。目前心脏病不仅发病率越来越高，而且越来越年轻化。

慢性肾脏病的高危人群（四）有蛋白尿的人

蛋白尿是肾脏损伤的重要标志之一，持续的蛋白尿可以加速肾脏硬化，损害肾功能。同时蛋白尿也是心血管疾病的危险因素。可惜蛋白尿的检测必须依赖规范的尿液检查才能被发现。

慢性肾脏病高危人群（五）血尿酸高的人

有高尿酸血症（化验血尿酸增高）或者痛风的病人也是慢性肾脏病的高危人群，因为尿酸会在肾小管等肾脏组织沉积损害肾脏。随着生活条件的改善，我们周围高尿酸血症或痛风的朋友也很常见。

慢性肾脏病高危人群（六）老年人

老年人随着年龄的增加包括肾脏在内的全身脏器也在退化（老化），造成肾脏功能储备能力减退（也就是肾脏潜力下降），因此更容易得肾脏病。

慢性肾脏病高危人群（七）长期用药的人

很多药物及其代谢产物（发挥完药效后被肝脏等器官分解后的物质）都是经过肾脏排泄的，长期用药无疑会增加肾脏负担，有些肾毒性药物更容易导致肾脏受损。在这里要强调一点的是不仅是化学药有副作用，草药也有副作用（部分媒体宣传的“纯中药无副作用”是误导）。

慢性肾脏病高危人群（八）有肾脏病家族史的人

如果家族中有肾脏病如多囊肾、遗传性肾病、慢性肾炎、接受透析治疗的病人时，提醒直系亲属中有肾脏病的朋友注意肾脏检查和保护。

慢性肾脏病高危人群（九）吸烟的人

吸烟包括吸二手烟、油烟。广义上讲也应该包括霾。吸烟对人体的危害众所周知，但我们中有不少人依然我行我素，不顾及自己和他人的健康，相吸就吸。吸烟不仅通过影响血管系统如诱发或加重高血压来损伤肾脏还可以因烟雾中的毒物和重金属直接导致肾病。

慢性肾脏病高危人群（十）肥胖

我国正在成为世界上最胖的国家。超重的人也是越来越多。肥胖被称为健康的“万恶之源”，如果男生腰围超过90厘米，女生腰围超过80厘米，而且在肥胖的基础上合并三高（血压高、血脂高、血糖高），Ta得肾脏病的风险就要高很多。

如果您或者周围的朋友属于以上慢性肾脏病的高危险人群，建议定期检查肾脏指标，并且尽可能改变可以改变的危险因素。最后借用古人的话来自勉——“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。奉劝朋友们：平时多一点谨慎，健康就多一点保证！