“某某肾宝”,“他好我也好”,曾经一度在电视上“广为流传”。
“肾虚了,您需要补肾”的理念根深蒂固,深入人心,于是各种“肾宝”应运而生,真是普天之下一片“补”。
肾好真的是“补”出来的吗?
对补肾等进补活动喜爱的近乎痴迷的我国台湾居民,竟然是世界上尿毒症患病率最高的地区,号称“洗肾之都”。
宝岛台湾,环境优美,气候适宜,经济发达,污染较少,如何“沦落”到尿毒症患者患病率世界第一的呢?
有研究表明,与台湾地区的居民“酷爱”乃至“迷信”于各种“补”有关。
尽管肾脏的两百万个肾单位中有一半可以正常工作,肾功能指标就可以维持正常,可见肾脏是多么的任劳任怨、吃苦耐劳;
但是,肾脏作为人体内最古老的器官,再生能力极为低下,以致于肾单位被彻底破坏后几乎不能再生,可见肾脏又是多么娇贵;
肾脏如此多娇,引无数补者竞折腰。
保肾有无高招,请君细看看这八条:
①规律运动:每周5次,每次半小时,长期坚持。
②监测并控制血糖水平在正常范围。
③监测血压,血压处于健康范围。
④健康饮食,减少食盐摄入,控制体重,使体重指数控制在22左右。
⑤不能缺水:每天饮用2000毫升干净的水(请注意,是水,不是饮料)。
⑥戒烟:毅然决然、义无反顾地彻底戒烟,包括二手烟,雾霾。
⑦不滥用药物:是药三分毒,用药需谨慎,务必在正规医生指导下用药。
⑧高危人群记得及时监测肾功能:糖尿病、高血压病、肥胖、肾脏病家族史(亲属有慢性肾脏病的病人)、肾病高发种族(非洲裔、亚洲裔、西班牙裔、土著澳大利亚人)。
做好了这些,肾脏安保工作就很到位了。
不要总想对肾脏做的更多,因为肾会不堪重负。
不要“保肾”过度,因为过犹不及。
做好八条,如此“肾”好。
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥39用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥102用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥23活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥98用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
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健客价: ¥59.9用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥168化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥17