现在已进入了中伏天,天气热的真是一言难尽啊,每天衣服不湿透几遍都不敢说在过夏天。如此热的天气,对肾友来说也是不小的考验,不论是在饮食方面还是指标的监测上,肾友更要多下功夫,避免不小心引起病情复发,加重病情。
其中重点要说的还是夏天饮食安全的问题,因为天气太热,会影响肠胃消化功能,很多人都会感觉食物不振,嘴里没滋味,想吃凉的或换换口味。
那肾友如何吃的又安全,还能提高食欲?远离“3个坑”,把握好这3点不出错:
第一个坑:高盐饮食
夏天有些患者觉得食欲不振,再坚持清淡饮食更吃不下饭,避免营养不良,就选择吃一些重口味的食物,比如咸菜、腊肉等,或者做饭特意多放点盐。
高盐饮食可能只是一时让你打开胃口,但却会加重肾脏负担,加重肾功能下降,导致毒素蓄积更多,反而会导致加重食欲不振,甚至出现恶心、呕吐等情况。
第一点:坚持低盐饮食
低盐饮食一方面是减轻肾脏代谢负担,避免加重水钠滞留的情况,有利于缓解高血压、水肿等情况,另一方面是有利于降压药、降蛋白药等药物药效的发挥,保护肾功能。所以肾友不能随意改变饮食要求,可以在不损害肾脏的前提下适当增加盐的摄入,但不能超过5g。
第二个坑:爱吃路边摊如麻辣烫、烧烤
夏天太热,懒得做饭,有些肾友愿意去路边吃些小吃,但殊不知,这样的饮食既不健康也不安全,甚至存在这加重病情的隐患。
路边摊首先食材新鲜问题一直是大家诟病的,高温下长期暴晒,污染,肾友吃了易引起腹泻等问题,引发感染,感染会导致体内毒素增加,从而加重病情。
还有些人爱吃烧烤,但烧烤的一些肉食多为高盐、高脂、高胆固醇的食物,要慎重选择,一些蔬菜放的调料含盐量也很高,不得不防。
第二点:自己做,健康又安全
其实肾友夏天完全可以自己做饭,虽然热但安全,比如麻辣烫自己调制,既能掌握烹饪方式又能掌握含盐量,烧烤可以烤些蔬菜,肉食还是建议煮着吃比较好。
第三个坑:不爱喝水,饮料代替水
夏天出汗太多,不少人都爱喝冰饮料来代替水,但这样非但不能解渴,且饮料中所含的糖分、添加剂对肾脏代谢极为不利,尤其对于血压、血糖高的肾友来说是严禁喝饮料的,所以千万别犯傻,得不偿失。
第三点:每天坚持补充适量水分
肾脏是代谢器官,是生成尿液的器官,摄入充足的水分,既能保证尿液的形成,也有利于肾脏内血液的循环。
肾友谨记不要等口渴了才喝水,此时毒性蓄积在肾脏内,不利于保护肾功能。除了有明显水肿、少尿等医生限制喝水的情况,其他的人都应该有意识的多喝一些水,保持尿液呈淡黄色或是无色。
益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾失运化,瘀浊阻滞,升降失调所引起的腰痛疲倦,面色萎黄,恶心呕吐,食欲不振,小便不利、大便粘滞及多种原因引起的慢性肾功能不全见上述症候者。
健客价: ¥26益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾失运化,瘀浊阻滞,升降失调所引起的腰痛疲倦,面色萎黄,恶心呕吐,食欲不振,小便不利,大便粘滞及多种原因引起的慢性肾功能不全见上述症候者。
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健客价: ¥37地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。 尿毒清颗粒:通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中 医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥2760.03用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾胃气虚、浊瘀内阻、升降失调所致的面色萎黄、腰痛倦怠、恶心呕吐、食欲不振、小便不利、大便黏滞;慢性肾功能不全见上述证候者。
健客价: ¥37主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥39用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥102益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾胃气虚、浊瘀内阻、升降失调所致的面色萎黄、腰痛倦怠、恶心呕吐、食欲不振、小便不利、大便黏滞;慢性肾功能不全见上述证候者。
健客价: ¥50用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥23活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥98高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血浆
健客价: ¥58用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥481.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL
健客价: ¥49主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
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健客价: ¥59.9用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥168