经常听到有人说多吃点,胖点好看。然而,过度的肥胖不但影响形体美,给生活带来诸多不便,更重要的是容易引起“四高”——高血压、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症,而“四高”又是心、脑血管疾病的四大危险因素。
但是,你知道吗?其实,肥胖与肾病也有联系的。肥胖也能引起肾脏病,这可能是大多数人没有想到的肥胖危害。那么,肥胖与肾病又有什么关系?为什么说肥胖会导致肾损害呢?
“肥胖相关性肾病”是什么?
肥胖的人,内脏和骨关节的负担加重。长期肥胖,心脏出问题、胰腺出问题、骨关节也会出问题。
同样,和心脏、胰腺一样,肥胖者的肾脏负担也会加重,血流明显增多,肾小球持续处于高压力、高灌注、高滤过状态,久而久之极易发生肾小球硬化。此外,研究还表明,肥胖会导致全身慢性非细菌性炎症和氧化应激反应,这些变化以及产生的细胞因子都会导致肾脏损伤。同时,肥胖者常伴有的高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等也加重了肾脏损伤。
哪种情况可能得了“肥胖相关性肾病”?
肥胖相关性肾病从儿童到老人都可能发生,但以青壮年多见。许多患者无明显症状,只是体检时发现尿检异常。同时,患者还常伴有高血压、糖尿病、血脂异常等症状,部分患者出现肾功能受损。
一旦出现下列情况,应考虑为肥胖相关性肾病:
超重或肥胖,BMI>28kg/m2,男性腰围>85cm,女性腰围>80cm;
尿常规检查有蛋白尿或微量蛋白尿,其中最敏感的检查为尿蛋白肌酐比值;
代谢异常:脂代谢异常(高脂血症、脂肪肝及动脉粥样硬化等)、糖代谢异常(糖耐量减低、糖尿病)、高尿酸血症等;
病理学异常:肾小球体积明显增大,伴或不伴有局灶节段性硬化;
排除糖尿病肾病等其他肾脏疾病。
“控制体重”是最好的预防措施
肥胖相关性肾病的治疗措施当然是控制体重。此外,控制“三高”,包括用他汀类降脂药降脂,普利类或沙坦类降压药降压、降尿蛋白,胰岛素增敏剂(二甲双胍、吡格列酮等)降糖药控制血糖等共同治疗,能够遏制或者延缓肾脏的进一步损害。值得庆幸的是,早期肥胖相关性肾病是可以逆转的,早发现、早治疗是提高疗效的关键。
定期尿检是早期发现肥胖相关性肾病最有效的方法,减轻体重是预防该疾病最重要的措施。那么如何降低体重呢?有三条建议:
控制饮食,少吃多餐,平衡膳食,避免食用高热量的垃圾食品,减少摄入高糖食品及饮料;
一些饮食习惯比如进食过快,睡前进食,边看电视边吃零食,不吃早餐,经常饭馆就餐,经常吃快餐及油炸食品等是非常不健康的习惯,应彻底改变;
养成良好的生活方式,比如加强体育锻炼,规律作息,坚持每周三次中等强度运动,每次运动时间超过30分钟等。
总而言之,控制体重是最好的预防措施。也特别提醒大家,尽量不要依靠减肥药去减肥。应该牢记,减肥无捷径,节食加运动。
健康忠告:当你无节制享受美味的时候,请一定要想一想肥胖的后果。
清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥34.5清热解毒,利湿通淋。用于急性肾盂肾炎,急性膀胱炎,下焦湿热证,证见:发热恶寒、尿频急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客价: ¥26.5益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。
健客价: ¥23.9清热解毒,利湿通淋。用于急性肾盂肾炎,急性膀胱炎,下焦湿热证,证见:发热恶寒、尿频急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客价: ¥40.5清热解毒,利湿消肿。用于湿热蕴结之水肿,淋证,及符合本证候之急性肾炎,急性肾盂肾炎,尿路感染,慢性肾炎,肾病综合征等。
健客价: ¥17本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥10本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥12适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心痛、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥13适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥18.5本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥29益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。
健客价: ¥269清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥1015益气养阴,强心益肾。适用于气阴两虚心肾两亏的健忘失眠,记忆力减退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期综合症而见上述证候者。
健客价: ¥19治疗原发性高血压,合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥34开窍益智,调补心肾,滋养安神。用于心肾不足,痰浊阻窍所致小儿多动,少语,烦躁不安,神思涣散,少寐健忘,潮热盗汗;儿童多动症见上述证候者。
健客价: ¥351.治疗低钾血症 各种原因引起的低钾血症, 如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利 尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖 皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况,尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时(如洋地黄化的患者),需预防性补充钾盐,如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上 腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartte's综合征等。3.洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快
健客价: ¥7补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥27.9温补心肾,益气助阳,活血通脉。用于治疗心肾阳虚,心脉瘀阻引起的慢性心功能不全;窦房结功能不全引起的心动过缓、病窦综合症及缺血性心脏病引起的心绞痛及心电图缺血性改变。
健客价: ¥13开窍益智,调补心肾,滋养安神。用于心肾不足,痰浊阻窍所致小儿多动,少语,烦躁不安,神思涣散,少寝健忘,潮热盗汗:儿童多动症见上述症候者。
健客价: ¥46补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥44补气血,养心肾,健脑安神。用于神经衰弱,健忘失眠,头晕心悸,身倦无力,体虚自汗,阳痿遗精。
健客价: ¥10益气养阴,强心益肾。适用于气阴两虚心肾两亏的,健忘失眠,记忆力减退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期综合症而见上述证候者。
健客价: ¥19消炎止痛。用于妇女白带过多,男性血尿,寒热肾病,急性腹痛,尿道感染。
健客价: ¥201.水肿性疾病排泄体内过多的钠和水,减少细胞外液容量,消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。 2.高血压可单独或与其他降压药联合应用,主要用于治疗原发性高血压。 3.中枢性或肾性尿崩症。4.肾石症主要用于预防含钙盐成分形成的结石。
健客价: ¥4