夏天气温高,出趟门分分钟衣服能湿透,据统计夏季每个人每天的排汗量可高达4升左右,因此必须要大量喝水保持体内水分。这对肾病患者来说是个不小的考验。肾功能受损后,调节水钠功能下降,代谢能力差,决定了肾病患者不能随便喝水,尤其是有水肿等情况的肾友,必须要严格限制水的摄入。
不想加重肾脏负担,又要满足身体需求,肾友喝水要谨记“2要3不要”,对照看看你该怎么喝?
第一要:要依据病情来喝水
大部分肾友不用限制水分摄入,每天控制在1.5-2升之间就可以。存在这3种情况的患者要限水:水肿,透析,少尿。
水肿患者本身体内水分出现滞留,再喝更多的水只会加重病水肿;尿毒症透析患者肾功能已严重受损,调节水、电解质的能力很差,摄水量太多易引起水肿,出现电解质紊乱,对透析不利;少尿患者本身代谢差,喝太多不能及时代谢,肾脏负担重。
这3类患者每天摄入量为每天的尿量加上500毫升的量。
第二要:“随机应变”喝水
除了以上3类患者,肾友遇到这几种情况,需要适量的多喝水,包括感冒发烧时,尿酸高,有感染结石,做造影检查时。肾友不要过于担心喝水带来的坏处,更要重视怎么喝对肾更好,根据自身情况“随机应变”喝水是关键。
喝水要护肾,记住3不要,这些误区要了解
不要怕喝水,等渴了再喝
相信大家了解上面的如何喝水,就不会在害怕喝水了。但肾友仍然要注意,禁忌等渴了在喝水。肾脏是个血流量很大的器官,要发挥排毒作用,必须要有充足的水分,才能加速尿液的行成,促进垃圾和毒素的代谢,因此每天保持摄入适量水分很重要。
不要用饮料代替水
日常喝的水包括白开水、纯净水、矿泉水等肾友都可以喝,但是切记不能用饮料代替水。饮料中含有大量的糖分,大家都知道,除此之外,还含有各种添加剂对肾功能恢复也十分不利。
尤其是夏天很多人爱喝冰饮料“解渴”,却只会越喝越渴,并不能补充体内的水分需求,肾友就不要选择饮料了。
不要乱用中草药泡水喝
现在很多人都注重养生,喜欢在杯子里放点东西泡着喝,比如菊花、枸杞等,都具有清热滋养的功能,平时喝点没关系。
但有些人喜欢在水里泡点“中草药叶”或熬点中药喝,觉得能补肾,但如果你不了解这些“中药”的药物成分,建议一定不要乱喝,避免接触到一些肾毒性药物,反而雪上加霜。
益气养阴,固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。
健客价: ¥23地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥113用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥23活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥113用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53儿童钙补充。
健客价: ¥40适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥21用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26平肝潜阳,软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。
健客价: ¥23化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
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健客价: ¥59.9化瘀消肿,止痛止血,用于跌打损伤,淤血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥36用于各种原因的角膜溃疡,角膜损伤,由酸或碱引起的角膜灼伤,大泡性角膜炎,神经麻痹性角膜炎,角膜和结膜变性。
健客价: ¥44.5补肾壮骨。用于骨质疏松症属肝肾阴虚证,症见:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸软,或下肢痿软,眩晕耳鸣,舌质或偏红或淡等。
健客价: ¥62化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥17