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夏季伤肾的几种行为,第一个就有人天天做

2018-07-25 来源:成都中德肾病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季受伤,伤口很容易会发炎,这时人们常会服用一些解热镇痛药,比如扑热息痛、消炎痛、布洛芬等。还有一些抗生素对肾脏会造成损伤。

35岁的李某是一位销售员,经常需要外出跑业务,被业绩压着的李某即使在最热的时候也一刻不停歇,在外面跑的又累又热,回到家或公司后第一件事就是开空调,并且把温度调的最低,对着风口吹到透心凉。

好景不长,这种状态持续了两个多月,李某就感觉到了身体的异样,先是每天晚上小腿会有些肿,然后人变得越来越乏累,而且时不时地就感冒,最让王峰感到恐慌的是一天早上小便时发现小便颜色深的吓人,这一下子李某坐不住了,赶紧去医院检查,报告出来:慢性肾衰竭。

夏季因为贪凉引发的肾病衰竭的病例绝不仅仅李某一个,很多人都因为不注意而导致肾病,最后不可逆转。

熬夜

夏季白天长,夜间短,到了晚上气温变低,又很凉快,自然睡觉时间越来越往后延,一拖再拖就到后半夜了。熬夜并不仅仅会加重黑眼圈,让第二天的学习和工作没有精神,还会影响我们的身体健康,晚上气温逐渐降低,会降低人的免疫力,使人紧张,增加高血压的发病率。在这一系列机制的作用下,肾脏很容易受损。

药物损伤

夏季受伤,伤口很容易会发炎,这时人们常会服用一些解热镇痛药,比如扑热息痛、消炎痛、布洛芬等。还有一些抗生素对肾脏会造成损伤。

过度劳累

夏季人本就容易出汗,高强度的工作会让人更加疲惫,人如果长期在这种高压高强度下,会逐渐变得虚弱,肾脏调解不过来便会受损。

剧烈运动

天气热了,人们也开始减肥、健身了,如果没有掌握好强度,突然地剧烈运动会发生横纹肌溶解症,严重可致急性肾衰竭。

啤酒+烧烤、海鲜

夏季是撸串的季节,烧烤属于高油食物,这些物质最后都需要由肾脏代谢出体外,如果吃的太多会加重肾脏的负担;另外海鲜属于高蛋白、高嘌呤食物,蛋白本是营养物质如果摄入超过身体所需,会沦为代谢废物被肾脏排出,并且摄入过多的高嘌呤食物会加速尿酸生成,增加痛风的概率。

冰冻三尺非一日之寒,一个不良习惯是不会直接导致肾病的,但是多个不良习惯的累积,迟早会酿成大病,到那时候治疗就会变得棘手¨

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