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你得肾病,全靠这7个恶习“帮忙”!难道还不想改?

2018-07-25 来源:成都中德肾病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:喝水少了,尿量也会随之而减少,一方面会使得机体的养分不能足够运至肾脏,造成肾脏缺血、缺氧损伤,引发肾功能受损;另一方面尿量的减少也会使得代谢废物浓度的增加,不能及时排除体外,伤肾更伤身。

说起肾脏,我们大家都不会觉得陌生,在平时的生活中也见到过动物的肾脏,也就是我们经常所说的“腰子”!肾脏是我们人体分泌尿液、排泄毒素废物的器官,主要参与机体内环境的平衡调节。肾,即便没想象的那样脆弱,但如果你有以下7点恶习,就是小心肾脏的安危了!

一、不恰当的用药

不恰当的用药范畴很广,常见的偏方伤肾有(含马兜铃酸),镇痛药、抗生素伤肾,中药伤肾(含马兜铃酸)等。用药时一方面要注意和医生沟通是否存在伤肾成分,另一方面要关注说明书,一般的西药说明书上都会提前讲明。

二、饮水过少

喝水少了,尿量也会随之而减少,一方面会使得机体的养分不能足够运至肾脏,造成肾脏缺血、缺氧损伤,引发肾功能受损;另一方面尿量的减少也会使得代谢废物浓度的增加,不能及时排除体外,伤肾更伤身。

三、饮食太咸

饮食过咸会使得血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,肾脏缺血、缺氧,易引发肾脏的炎症。

四、经常憋尿

憋尿是源于工作的紧急和压力,可憋尿容易使膀胱滋生细菌,这些细菌经输尿管回流逆行至肾脏后,易引发尿路感染和肾盂肾炎,反复发作的话,慢性肾脏炎症就会出现,很难治愈。

五、过度喝碳酸饮料

人是偏碱性体质,但大部分饮料都偏酸性,长期喝饮料会打破本来的机体酸碱平衡状态,这时作为调节机体酸碱度平衡的器官——肾脏,就不得不加大工作力度,同样增加了代谢负担。

六、酒后喝浓茶

有人想通过酒后饮浓茶的方式解酒,这样做不仅不能解酒,而且还伤肾。茶叶当中含有茶碱,茶碱会影响肾脏利尿作用的发挥,造成酒精长时间存于尿液当中无法排除,引起乙醇伤肾。

七、暴饮暴食

生活中经常暴饮暴食、大鱼大肉,机体代谢会产生大量的尿酸、尿素氮等代谢废物,增加肾脏的代谢负担。而且还极容易发胖,肾脏的负担进一步加大,非常容易引发肥胖型肾病。

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