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防治肾结石的形成及复发怎么做

2018-07-20 来源:深圳结石病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果经常过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸普遍增高,如不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,则导致肾结石、输尿管结石。

在我国,现在患上结石疾病的人越来越多了,该疾病中年人发病率想当的搞,而且很容易复发,所以患者在接受治疗的时候需要多喝水,定期去医院进行复查,那么我们在生活中如何做才能预防肾结石呢?下面我们一起来了解下吧。

1.少吃盐:过多的摄入盐可诱发肾结石,每日的盐分摄取量应减至2克~3克。

2.不宜吃含蛋白质太高的食物:如果经常过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸普遍增高,如不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,则导致肾结石、输尿管结石。

3.不宜吃含草酸较高的食物:人体内草酸的大量积存是导致肾结石、尿结石的因素之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等。

4.不宜吃含嘌呤丰富的食物:嘌呤进入体内后,进行新陈代谢的最终产物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。含有较多嘌呤成分的食物有动物内脏、海产品、花生、豆角、菠菜等。

5.不宜吃含脂肪太多的食物:吃了肥猪肉等脂肪多的食品会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能障碍,如出汗多、喝水少、尿量少,则可诱发肾结石。

温馨提示:我们在生活中一定要喝水,让有害的物质随着尿液排出我们的体外,让我们的身体更加的健康,在晚上睡觉之前尽量的不要喝牛奶,虽然说牛奶可以帮助睡眠,但是容易形成结石。

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