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夏季天天海鲜冷饮吃的爽,不怕泌尿结石找上你?

2018-07-19 来源:福建省泌尿结石防治协会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多学生、办公室白领,由于夏季天气炎热缺少运动,每天享受着空调,室内比较干燥,水分不通过汗液排除,而是直接从皮肤表面蒸发,同样会造成尿液浓缩。

早些年,患泌尿系统结石的患者大多是40岁以上的中年人,而近几年,20岁至40岁的结石患者几乎成了主力军;尤其以学生、白领患者增长的速度最快,结石患者的年轻化与其不良的生活习惯是分不开的。

而进入夏天,急性肾结石患者开始增多,泌尿结石进入高发季节。

夏季泌尿结石高发原因?

很多学生、办公室白领,由于夏季天气炎热缺少运动,每天享受着空调,室内比较干燥,水分不通过汗液排除,而是直接从皮肤表面蒸发,同样会造成尿液浓缩。

夏天,人体流汗多,通过汗液排出多余的水份,即使摄入和其他季节差不多的水,但是排尿量还是减少的,易造成肾脏、膀胱和尿道出现尿液浓缩;患上泌尿结石的概率就升高了。

夏季暴露于阳光下的时间较长,紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多,从而促进小肠吸收钙离子,尿液中排泄钙增多,尿内结石物质易产生结晶,从而形成结石。

据统计,夏天泌尿结石的发病率是其他时候的2倍左右,这一切和经常食用海鲜,饮用冷饮有着密不可分的关系。

不得不说,经济水平提高,人们从过去五谷杂粮素食为主到现在美味珍馐胡吃海喝,饮食结构的巨大变化为高尿酸、泌尿结石“立下汗马功劳”。

海鲜啤酒同吃惹结石

很多人喜欢在吃海鲜的时候喝啤酒,特别是在夏季高温的时候,但是吃海鲜的时候会在人体内产生大量的尿酸,而啤酒会加速尿酸的形成,可能会导致肾结石的加速诞生。

吃海鲜后喝茶易结石

茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。所以在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝茶。同理,也是最好间隔2小时以上。

冷饮当水喝结石找上门

有的年轻人,为图口感也为追求时尚,渴了不爱喝白开水,把咖啡、饮料当水喝;在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,更容易产生结石。

很多患者认为,有了结石,只要不痛就不要紧。其实结石会造成肾积水,损害肾功能,最终甚至造成肾功能衰竭、尿毒症;部分结石长时间未排出,还会刺激肾盂输尿管粘膜,长时间的慢性炎症刺激甚至会诱发尿路上皮发生癌变。”

肾结石已经是现代人常见的一种疾病,它是指由于各种原因在人体内的官腔内形成固体块状物。小泌舒建议大家在日常生活中,饮食应低脂低油低盐,多吃蔬菜水果和粗纤维,定期做个彩超筛查。

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